Font size
Worksheetsالرياضه
Total questions: 17
Worksheet time: 9mins
الجمباز
البهلوان
ركض
قفز
ما اهمية الرياضه؟
تساعد الجسم على حرق الدهون
جميع ما ذكر
التخلص من الامراض
تجديد الدورة الدمويه
.................. يَشْتَرِكُ أشْرف فِي
قَفْزِ االعالِي
قَفْزُ الطَّوِيْلِ
من فوائد الرياضه
سمن الانسان
تعب الانسان
تقويه عضلات الجسم
كم عدد فريق كرة القدم
9
10
11
12
ممارسة التمارين الرياضية تجعل جسمك وعقلك في صحة جيدة
صح
خطأ
اي من هذه الامور يعبر عن فوائد الرياضه
ارتفاع ضغط الدم
السمنه
هشاشه العظام
السيطره على الوزن
تساعد الرياضه
تحسن المزاج
تقلل الاكتئاب
تزيد الوزن
تزيد من امكانيه مرض القلب
ممارسه الرياضه بشكل دائم
تقوي العضلات
تساعد على تقليل المرض
تزيد المرونه
جميع الاجابات صحيحه
كم كوب ماء على الانسان ان يشرب يوميا
5
12
8
1
ما هذه الصوره
الهرم مصري
الهرم الغذائي
هرم الطعام المضر
كم من الوقت علينا ان نمشي يوميا لنبقى اصحاء
ساعتين عالاقل
نصف ساعه عالاقل
لا حاجه للمشي
ما هي اهميه الاحماء قبل ممارسه الرياضه
لتليين العضلات
لتقليل خطر الاصابه
لا يوجد اهميه للاحماء
الاحماء مضر لممارسه الرياضه
اي نوع رياضه تمارس؟
ما هي أسس نجاح أي برنامج رياضي؟
اختيار التمارين المناسبة
لاكل قبل ممارسه الرياضه
الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية
الاكل خلال ممارسه الرياضه
ممارسة الرياضة أكثر بمرور الزمن
حسب الهرم الغذائي
يجب تقليل الحلويات
يجب تقليل الشرب
يوجد حد معين من اكل البروتينات
يجب تناول الدهون
فقد اشارت دراسة الى ان (a) من ممارسة الرياضة كافية لتقليل احتمالات الاصابة بامراض القلب
