فترة الراحة بين الشوطين

رفع الذراعان عاليا للجانب بخفة لحفظ

تضرب الكرة من منتصفها حتى تسير الكرة في الاتجاه المطلوب، والافضل تضرب من الجزء

ثني الركبتان، وميل الجذع خلفا، قبل ضرب الكرة ثم يميل الى ـــــــــــــــ عند ضرب الكرة