يراعي عند اداء مهارة الوقوف على اليدين فرد الجسم ويكون بالضغط على الأرض ………. مما يؤدي الى رفع الجسم عن الارض

الاحتفاظ بالتوازن عند اداء مهارة الوقوف على اليدين يكون عن طريق مفصل ……….. او عن طريق دفع اطراف الاصابع للأرض للأمام و الخلف