Font size
WorksheetsBài kiểm tra lý thuyết thể dục lớp 12
Total questions: 10
Worksheet time: 2mins
Để tiến hành tập luyện cho tốt,trước khi tập thì các em nên ăn uống như thế nào?
Ăn nhiều, uống nhiều
Ăn nhiều, uống nhẹ
ăn nhẹ, uống nhẹ
Ăn nhẹ, uống nhiều
Cách phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT ?
Tuân thủ nội quy, kỷ luật trong tập luyện
Tập các bài tập vừa sức, từ dễ đến khó, từ trung bình đến nâng cao
+ Khi thích nghi với trạng thái vận động rồi mới được tăng cường độ vận động, ....
Khi bắt đầu một buổi tập hoặc trước khi thi đấu nhất thiết phải tiến hành khởi động để đưa cơ thể thích nghi dần với trạng thái vận động.
cả 3 ĐÁP ÁN TRÊN
Trước khi tập thể dục thể thao cần phải làm gì ?
Ăn uống
Khởi động
Đi vệ sinh
Xem phim
Vì sao chúng ta nên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao?
Nâng cao sức khỏe
Thông minh hơn
Cao lớn hơn
Tất cả các đáp án
Đâu là tố chất thể lực ?
Sức mạnh
Sức nhanh
Sức bền
Cả a,b,c
Khu vực trao - nhận tín gậy có độ dài bao nhiêu trong chạy tiếp sức?
10m
20cm
20m
30m
Chu vi của vòng gậy là bao nhiêu theo luật ?
11 - 12 cm
12 - 13 cm
13 - 14 cm
14 - 15 cm
Tín gậy có độ dài là bao nhiêu theo luật điền kinh?
27 - 28cm
28 - 29cm
28 -30cm
30- 32cm
Những người nào sau đây thực hiện nhiệm vụ trao tín gậy?
chỉ người số 1
chỉ người số 2 và 3
chỉ người số 1,số 2,số 3
cả 4 người
Những người nào sau đây thực hiện nhiệm vụ nhận tín gậy?
người số 1,số 2
người số 2,số 3,số 4
người số 1, số 2, số 3
cả 4 người
