现代的人们都会带着它来测量运动时的热量消耗、心跳率以及步数的等等。

请问它的名称是什么?

以下哪些活动属于有氧运动？

(答案可超过一个)

我们可以根据制定运动处方来进行训练计划。

请问这一个运动处方的名称是什么呢？

有氧运动的强度一般维持在多少？

进行有氧运动时，脉博须维持在什么次数？

每个星期最少进行几次有氧运动？