WorksheetsSenam Irama
Total questions: 15
Worksheet time: 12mins
Senam yang dilakukan dengan iringan musik disebut ;
Senam Ketangkasan
Senan Musik
Senam Ritmix
Senam Aerobik
Senam Lantai
Setiap gerak senam irama diawali dan diakhiri dengan ...
Tersenyum
Menari-nari
Hormat
Sikap Sempurna
Tidak Ada Aturan
Aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga....?
Permainan
Senam
Atletik
Beladiri
Kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibelitas, kontinuitas, ketetapan dengan irama. Merupakan bagian dari…
Faktor-faktor
Kelebihan
Manfaat
Unsur-unsur
1) Irama
2) Music
3) Kelentukan tubuh
4) Keselarasan
5) Kontinuitas
gerakanYang termasuk tekanan yang harus diberikan pada senam irama adalah…
1,2,4
1,3,5
1,4,5
2,3,4
Dalam melakukan rangkaian gerakan senam ritmik secara keseluruhan sebaiknya menggunakan waktu....
5 menit
20 menit
25 menit
30 menit
Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan berbagai variasi merupakan gerakan dasar
Langkah
Loncat
Sikap Badan
Step
Unsur-unsur di bawah ini yang tidak dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama yaitu …
Kelentukan
Kontinuitas
Kecepatan gerak
Ketepatan dengan irama
Manfaat melakukan latihan senam irama tidak akan terpenuhi jika
Dilarang dengan sistematik
Latihan dilakukan dengan teratur
Tanpa menggunakan progam latihan
Kurang istirahat
Untuk melakukan teknik gerak langkah kaki dengan benar, sikap pada tahap persiapan adalah
Miring ke kiri
Miring ke kanan
Condong ke depan
Berdiri sikap tegak
Kontinuitas gerakan senam irama adalah...
Gerakan senam yang kompak
Gerakan senam yang sudah disusun
Gerakan senam yang indah
Gerakan senam yang komplet
Di bawah ini adalah bagian-bagian dalam latihan senam ritmik, kecuali....
Jalan
Lari
Berguling
Lompat
Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....
Menambah semangat gerakan
Memvariasikan gerakana
Memvariasikan langkah
Menambah gaya
Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...
Melemaskan otot dan sendi
Menguatkan tulang
Keseimbangan gerakan
Meningkatkan percaya diri
Gerak ayunan tangan dapat dilakukan dengan dua cara yaitu ....
Lurus dan Bengkok
Satu Tangan dan Dua Tangan
Kaku dan Cepat
Berirama 1/2 dan 2/2
Dua Tangan dan Cepat
