Font size
WorksheetsKIỂM TRA THỂ DỤC 10
Total questions: 10
Worksheet time: 2mins
Giai đoạn 2 trong chạy ngắn là gì ?
Chuẩn bị
về đích
Chạy giữa quãng
Chạy lao
Vận động viên chạy nhanh nhất thế giới tên là gì?
Usain Bolt
Wayde van Niekerk
Marcell Jacobs
Andre De Grasse
Kỷ lục thế giới nội dung chạy 100m là bao nhiêu?
9 giây 18
9 giây 32
9 giây 58
9 giây 59
Trong kĩ thuật chạy cự li ngắn gồm mấy giai đoạn ?
2 giai đoạn
3 giai đoạn
4 giai đoạn
5 giai đoạn
Em cho biết khi chạy xuống dốc thân người phải?
Ra trước
Ngả về sau
Ngả sang phải
Ngả sang trái
Em cho biết khi chạy lên dốc thânngười phải?
Ra trước
Ngả về sau
Ngả sang phải
Ngả sang trái
Trước khi vào tập luyện thể dục thể thao chúng ta phải:
Khởi động, ép dẻo các khớp....
Chúng ta phải uống nhiều, ăn thật no rồi vào tập luyện luôn
Chúng ta phải uống thật nhiều nước trước khi vào tập luyện
Chúng ta phải nghỉ ngơi, thả lỏng cơ thể?
Nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương trong tập luyện thể thao?
Tập từ đơn giản đến phức tạp
Khởi động kĩ trước khi tập luyện
Tuân thủ những quy định một cách nghiêm túc
Tập các động tác khó, nguy hiểm khi không có người hướng dẫn
Để tiến hành tập luyện cho tốt,trước khi tập thì các em nên ăn uống như thế nào?
Ăn nhiều, uống nhiều
Ăn nhiều, uống nhẹ
ăn nhẹ, uống nhẹ
Ăn nhẹ, uống nhiều
Nguyên tắc quan trọng trong chế độ dinh dưỡng cho người tập luyện thể thao?
Không bỏ bữa sáng
Nạp năng lượng trước và sau khi tập thể dục
Chia nhỏ các bữa ăn
Cả 3 đáp án trên
