Worksheetsle sommeil
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Quelles sont les différentes phases du sommeil ?
Le sommeil rapide
Le sommeil paradoxal
Le sommeil lent et profond
Le sommeil lourd
Le sommeil léger
Quel est le temps moyen d'une nuit de sommeil ?
6 heures
8 heures
10 heures
Combien d'années passe t'on à dormir ?
10 ans
15 ans
20 ans
25 ans
La nuit est une succession de ... cycles de sommeil !
3 à 4
4 à 5
5 à 6
La durée de sommeil :
Diminue avec l'âge
Augmente avec l'âge
Dans quel stade les rêves aux scénarios les plus élaborés surviennent ?
Le sommeil paradoxal
Le sommeil lent
Le sommeil profond et léger
Des nuits de moins de 6 heures augmente
L'attention de 15 %
Le risque d'attraper un Rhume de 4 %
La perte de l'équilibre de 10 %
Le risque de diabete de type 2 de 28 %
Le risque de crise cardiaque de 20 %
Quelle est la durée d'un cycle de sommeil ?
30 minutes
60 minutes
90 minutes
120 minutes
Le sommeil lent profond a un rôle majeur dans ...
L'Adaptation à l'environnement
L' Augmentation des capacités intellectuelles
Récupération Physique
La Restauration de l'Energie
Quel est la température du corps lors d'une nuit de sommeil ?
35°
36°
37°
38°
