wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJK Tingkatan 2 Unit 3

Total questions: 28

Worksheet time: 14mins

Name
Class
Date
1.

Dalam permainan bola baling, berapakah bilangan pemain dalam satu pasukan

a)

8 orang

b)

6 orang

c)

9 orang

d)

5 orang

2.

Variasi menjaring dalam permainan bola baling ialah jaringan lompat dan jaringan _________

a)

Sisi

b)

Junam

c)

Smesy

d)

Aras dada

3.

Dalam permainan bola baling, ia dilakukan secara menyisi ke sasaran . Hantaran ini menggunakan sebelah tangan dominan untuk jarak dekat.

Berdasarkan pernyataan, hantaran apakah yang digunakan?

a)

Hantaran aras dada

b)

Hantaran bawah lengan

c)

Hantaran sisi

d)

Hantaran lantun

4.

Bola baling bersaiz 3 digunakan bagi pemain lelaki kategori bawah 15 tahun

a)

Benar

b)

Salah

5.

Penjaga gol keluar dari kawasan golnya dan bermain sebagai pemain gelanggang dalam satu pertandingan bola baling

a)

Benar

b)

Salah

6.

________ ialah kemahiran mengawal pergerakan pihak lawan daripada menyerang dalam permainan bola baling

a)

Menjaring

b)

Menyerang

c)

Menggelecek

d)

Mengadang

7.

Ketika hendak menjaringkan gol, Ali mengelirukan pihak lawan dalam permainan bola baling dengan mengubah arah secara pantas. Apakah yang cuba dilakukan oleh Ali?

a)

Mengadang

b)

Menjaring

c)

Mengacah

d)

Menghantar

8.

Berdasarkan gambar, apakah jenis hantaran bola baling yang digunakan?

a)

Hantaran sisi

b)

Hantaran bawah lengan

c)

Hantaran Aras dada

d)

Hantaran atas bahu

9.

Dalam acara merejam lembing, peserta dibenar meninggalkan landas larian sebaik saja melepaskan lembing.

a)

Benar

b)

Salah

10.

Peningkatan kelajuan larian dapat membantu meningkatkan jarak rejaman lembing.

a)

Benar

b)

Salah

11.

Fasa persediaan, fasa _________, fasa rejaman dan fasa ikut lajak adalah empat fasa utama dalam teknik rejaman lembing.

a)

Fasa mendarat

b)

Fasa layangan

c)

Fasa lonjakan

d)

Fasa lari landas

12.

Terdapat 3 teknik pegangan lembing iaitu Gaya Amerika, Gaya Finnish dan Gaya Fork. Antara gambar di bawah yang manakah menunjukkan teknik pegangan gaya Fork?

a)
b)
c)
13.
  • Lembing berada pada kedudukan bersudut 40 darjah
  • Tumit kaki hadapan menekan ke trek serta badan dikilas ke sisi
  • Pindahkan berat badan ke kaki hadapan

Pernyataan ini menunjukkan fasa _______

a)

Fasa layangan

b)

Fasa ikut lajak

c)

Fasa rejaman

d)

Fasa lonjakan

14.

Apakah faktor yang mempengaruhi jarak rejaman lembing?

4 lines
15.

Apakah maksud rejaman?

4 lines
16.

Pilih 2 jenis hantaran bola baling.

a)

Hantaran atas bahu

b)

Hantaran bawah bahu

c)

Hantaran bawah lengan

d)

Hantaran tepi

17.

Hantaran (a)   merupakan sebahagian daripada kemahiran hantaran dalam permainan bola baling. Hantaran ini digunakan untuk jarak dekat dengan cara melantunkan bola kepada rakan sepasukan.

18.

"Mengawal pergerakan pihak lawan daripada menyerang"


Pernyataan berikut merujuk kepada kemahiran menggagalkan pihak lawan daripada

a)

Mengacah

b)

Mengadang

c)

Melantun

d)

Menggelecek

19.

Pilih 3 jenis kemahiran menjaring dalam permainan bola baling.

a)

Jaringan junam

b)

Jaringan menyerkap

c)

Jaringan lantun

d)

Jaringan atas kepala

20.

Mengapakah kemahiran seperti bounce try, touch atau dive dilakukan dalam permainan ragbi sentuh?

a)

Mendapatkan mata kemenangan

b)

Mematikan pergerakan pihak lawan

c)

Mendapatkan bola baling dari rakan

d)

Kemahiran merampas bola pihak lawan

21.

Apakah jenis hantaran yang dibenarkan dalam permainan ragbi sentuh?

a)

Hadapan dan sisi

b)

Belakang dan sisi

c)

Hadapan dan lantun

d)

Belakang dan lantun

22.

Aspek manakah yang membezakan permainan ragbi sentuh dengan permainan ragbi biasa?

a)

Kemahiran menghantar dan menangkap

b)

Saiz bola dan alatan yang digunakan

c)

Mesti menyentuh pihak lawan bagi merampas bola

d)

Lima kali sentuhan boleh mematikan pihak lawan

23.

Dalam permainan sepak takraw, anggota kepala selain daripada digunakan untuk menerima servis juga untuk? (pilih 2)

a)

merejam

b)

melibas

c)

menimang

d)

mengumpan

24.

Namakan anggota badan yang digunakan ketika menerima bola servis. Pilih 3

a)

Paha

b)

Kaki

c)

Kepala

d)

Badan

25.

Kemahiran menimang, mengumpan, melibas dan menanduk dalam permainan sepak takraw merupakan __________.

a)

Strategi pertahanan

b)

Latih tubi sepakan bahagian dalam kaki

c)

Latih tubi menggunakan kekura kaki

d)

Strategi menyerang

26.

Ragbi sentuh melibatkan kemahiran

a)

menghantar

b)

menangkap

c)

berlari

d)

menjaring

e)

try

27.

Hantaran bola dalam ragbi sentuh adalah secara

a)

hadapan dan belakang

b)

sisi dan belakang

c)

belakang dan kiri sahaja

d)

hadapan dan kanan sahaja

28.

Try boleh dilakukan secara

a)

kick

b)

touch down

c)

bounce try

d)

dive