WorksheetsEm biết gì về các chất dinh dưỡng có trong thức ăn?
Total questions: 11
Worksheet time: 16mins
Nhóm chất chứa nhiều trong rau quả tươi là:
Chất béo, chất đạm, chất xơ
Vitamin, chất béo, chất xơ
Vitamin, khoáng chất, chất xơ
Chất béo, vitamin, tinh bột
Nhóm thức ăn lương thực như ngô, gạo, khoai, sắn, ... là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng:
Bột đường
Chất đạm
Chất béo
Vitamin
Chất dinh dưỡng có nhiều trong thịt, pho mai, trứng, cá, các loại đậu như đậu nành ... là:
Chất xơ
Chất bột đường
Chất đạm
Vitamin
Những thực phẩm giàu chất xơ là:
Điền thông tin còn thiếu của chất béo: "Chất béo.... "
Giàu năng lượng
Duy trì nhiệt độ cơ thể
Xây dựng và đổi mới cơ thể
Giúp cơ thể hấp thụ các vitamin A, D, E, K
Đảm bảo hoạt động bình thường của bộ máy tiêu hóa
Vai trò của chất xơ:
Giúp cơ thể hấp thụ các vitamin A, D, E, K
Duy trì nhiệt độ và đổi mới cơ thể
Đảm bảo hoạt động bình thường của bộ máy tiêu hóa
Cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động sống
Kể tên 3 loại thức ăn bạn thường ăn hằng ngày có chứa nhiều vitamin, chất khoáng và chất xơ.
Những thức ăn chứa nhiều chất đạm và có nguồn gốc từ thực vật là:
Trứng gà
Khoai tây
Đậu phụ
Rong biển
Điền vào chỗ trống (...)
Vai trò của chất bột đường là cung cấp ... cần thiết cho mọi hoạt động sống và duy trì ... của cơ thể.
(a)
Vai trò của vitamin:
Không có giá trị dinh dưỡng nhưng rất cần thiết để đảm bảo hoạt động bình thường của bộ máy tiêu hóa.
Không tham gia trực tiếp vào việc xây dựng cơ thể hay cung cấp năng lượng nhưng rất cần cho hoạt động sống của cơ thể. Nếu thiếu chúng, cơ thể sẽ bị bệnh.
Tham gia vào việc xây dựng cơ thể, tạo men thúc đấy, điều khiển hoạt động sống. Nếu thiếu chúng, có thể sẽ bị bệnh.
Những thức ăn chứa nhiều chất béo là:
