NEW
Font size
Worksheetsالتصويب من الجري
Total questions: 11
Worksheet time: 4mins
أهمية الاحماء
جميع ماذكر صحيح
تقليل الشد العضلي و الالم
زيادة المرونة
تقليل إحتمالية حدوث الاصابة
جميع ما يلي من العلامات الدالة على نجاح الاحماء ما عدا :
إحمرار البشرة
ارتفاع حرارة الجسم
انخفاض النبض
التعرق
الاعداد البدني هو :
جميع ما ذكر صحيح
تنمية عناصر اللياقة البدنية من خلال الانشطة البدنية المختارة .
تهيئة أجزاء الجسم إستعدادا لللنشاط البدني المقبل
يعتبر أحد عناصر اللياقة البدنية
جميع ما ذكر صحيح
الرشاقة
المرونة
السرعة
تصنع كرة القدم من :
جميع ما ذكر صحيح
البلاستيك
الجلد
القماش
يتراوح وزن كرة القدم بين
510-550 غرام
410-450 غرام
310-350 غرام
من النقاط الفنية لمهارة التصويب من الجري في كرة القدم :
توضع القدم الثابتة بجانب الكرة و يشير مشطها الى الاتجاه الذي ستوجه الية الكرة
خطأ
صح
من النقاط الفنية لمهارة التصويب من الجري في كرة القدم :
تمرجح الرجل الراكلة خلفا أماما لركل الكرة و يتجه مشط القدم للأعلى
خطأ
صح
من النقاط الفنية لمهارة التصويب من الجري في كرة القدم :
يميل الجذع للأمام قليلا أمام الكرة عند ركلها و ترفع الذراعان لزيادة السرعة
خطأ
صح
من النقاط الفنية لمهارة التصويب من الجري في كرة القدم :
ثني الركبة بخفة و ينتقل مركز ثقل الجسم على الرجل الثابتة
خطأ
صح
الاحماء هو :
تنمية عناصر اللياقة البدنية
خطأ
صح
