வெதுப்பல் நடவடிக்கைகள் நமது உடல் வெப்பத்தை அதிகரிக்கிறது.

வெதுப்பல் நடவடிக்கைகள் நமது நாடித் துடிப்பைக் குறைக்கிறது.

வெதுப்பல் நடவடிக்கைகள் நமது சுவாச விகிதத்தில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

தணித்தல் நடவடிக்கைகளை உடற்பயிற்சிக்கு பின் நாம் செய்ய வேண்டும்.

தணித்தல் நடவடிக்கைகள் நமது உடல் வெப்பதை சீரான நிலைக்கு மாற்றும்.

தணித்தல் நடவடிக்கைகள் நமது சுவாச விகித்தத்தைக் குறைக்கும்.

தணித்தல் நடவடிக்கைகள் நமது நாடி துடிப்பை அதிகரிக்கும்.