NEW
Font size
WorksheetsHOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Hiện tượng mỏi cơ có liên quan mật thiết đến sự sản sinh loại axit hữu cơ nào?
Axit axêtic
Axit malic
Axit acrylic
Axit lactic
Khi bị mỏi cơ, chúng ta cần làm gì?
Nghỉ ngơi hoặc thay đổi trạng thái cơ thể
Xoa bóp tại vùng cơ bị mỏi để tăng cường lưu thông máu
Nghỉ ngơi hoặc thay đổi trạng thái cơ thể, xoa bóp tại vùng cơ bị mỏi
Uống nhiều nước lọc
Chúng ta thường bị mỏi cơ trong trường hợp nào sau đây?
Giữ nguyên một tư thế trong nhiều giờ
Lao động nặng trong gian dài
Tập luyện thể thao quá sức
Tất cả các phương án trên
Hoạt động của cơ hầu như không chịu ảnh hưởng bởi yếu tố nào sau đây?
Trạng thái thần kinh
Màu sắc của vật cần di chuyển
Nhịp độ lao động
Khối lượng của vật cần di chuyển
Sự mỏi cơ xảy ra chủ yếu là do sự thiếu hụt yếu tố dinh dưỡng nào?
Ôxi
Nước
Muối khoáng
Chất hữu cơ
Điền từ còn thiếu vào chỗ trống sao cho phù hợp:
… là hiện tượng cơ làm việc nặng và lâu làm cho biên độ co cơ giảm dần và ngừng hẳn.
Sự co cơ
Sự mỏi cơ
Hoạt động của cơ
Hoạt động của cơ
Cơ sẽ bị duỗi tối đa trong trường hợp nào dưới đây?
Mỏi cơ
Liệt cơ
Viêm cơ
Xơ cơ
Để tăng cường khả năng sinh công của cơ và giúp cơ làm việc dẻo dai, chúng ta cần lưu ý điều gì?
Tắm nóng, tắm lạnh theo lộ trình phù hợp để tăng cường sức chịu đựng của cơ
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao
Tất cả các phương án còn lại
Lao động vừa sức
Đâu không phải là biện pháp chống mỏi cơ:
Làm việc nặng thường xuyên để tăng khả năng làm việc của cơ
Sau khi chạy nhanh xong thì đi bộ từ từ rồi mới ngồi nghỉ.
Xoa bóp cơ sau khi hoạt động
Hít thở sâu
Cơ bị mỏi là do
Lượng oxi cung cấp cho cơ quá nhiều
Sự tích tụ axit lactic trong cơ
Nguồn năng lượng sản sinh trong cơ quá nhiều
Cả 3 nguyên nhân
