WorksheetsEvaluación- Exp.07 DPCC 2do"B"
Total questions: 18
Worksheet time: 12mins
Qué tipo de comida te da energía?
la proteína y carbohidratos
las grasas
las frutas y verduras
Las proteínas las encontramos en alimentos como el/la...
carne
arroz
verdura
aceite
Para que el humano tenga salud se deben de contemplar estos tres componentes:
Físico, mental y emocional.
Mental, físico y cultural.
Mental, social y cultural.
Físico, mental y social.
La salud física consiste en el malestar del cuerpo y el óptimo funcionamiento del individuo.
Verdadero
Falso
La salud mental esta relacionada con las emociones y el comportamiento diario.
Verdadero
Falso
¿Que es la Salud mental?
método para no enfermarse
manejo de la salud en el trabajo
estado de equilibrio entre una persona y su entorno
forma en la que nos relacionarnos
¿cuales de las siguientes recomendaciones permiten mejorar la salud mental?
comer poco, trabajar fuerte a nivel físico y mentalmente
tener con quien hablar de sentimientos, ejercitarse
comer sano, caminar, estudiar sin descanso
trabajar más de 10 horas, tener compañía y tener tiempos de ocio
¿Qué es la enfermedad mental?
Un proceso degenerativo del cerebro que disminuye la capacidad de la persona.
Un trastorno de la salud que provoca cambios en la forma de pensar, el estado de ánimo y la conducta de una persona.
Una enfermedad hereditaria.
Ninguno de los anteriores
¿A quién puede afectar la enfermedad?
A cualquier persona sin importar su edad, cultura, sexo u origen.
A personas de familias desestructuradas.
Las personas con más formación tienen menos probabilidades de contraer esta enfermedad.
Todas las anteriores
Es una forma de cuidar tu mente.
Pasar algún tiempo a solas.
Consumir contenido inapropiado a tu edad.
Evadir los problemas.
¿Cuál es un beneficio de la salud mental?
Siempre sentirse felices.
No tener problemas.
Mejor calidad de vida.
De acuerdo a la imagen, ¿cuál de las siguientes opciones NO es una forma de Cuidar tu cuerpo?
Dormir 8 horas diarias.
Seguir dietas encontradas en tiktok.
Mantener hábitos de higiene.
Hacer ejercicio.
Los Trastornos Mentales No tienen distinción de raza, genero, credo y/o edad.
Verdad.
Falso
¿Cómo tener una buena salud física y buena dieta?
Comer bien, dormir a tus horas, hacer ejercicio
Comer como quieras, soy joven no importa
No hacer nada, estoy bien
Exigirme mucho
¿Qué conductas ponen en riesgo mi salud?
Menciona dos acciones que contribuyen a la salud física de tu familia.
Menciona dos acciones que contribuyen a la salud mental de tu familia.
