Font size
WorksheetsSử dụng hợp lí chất béo và muối ăn
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
Nên ăn khoảng bao nhiêu muối trong một tháng?
Ăn vừa phải
Ăn theo khả năng
Ăn dưới 300g muối
Ăn trên 300 g muối
Điền từ thích hợp vào chỗ chấm:
Chất béo rất giàu năng lượng và giúp cơ thể hấp thụ các (a)
Ăn nhiều thức ăn chứa nhiều chất béo có nguồn gốc động vật có thể mắc những bệnh gì?
Bệnh còi xương và suy dinh dưỡng
Bệnh về tim mạch, huyết áp cao
Bệnh về đường hô hấp
Bệnh béo phì
Những thức ăn nào dưới đây chứa chất béo động vật:
Chân giò luộc
Vừng(mè)
Dừa
Cá rán
Những thức ăn nào dưới đây chứa chất béo thực vật:
Gà rán
Lạc
Vừng (mè)
Cá rán
Vai trò của chất béo :
A. Giàu năng lượng và giúp cơ thể hấp thụ các vi-ta-min: A, D, E, K
B. Giúp cơ thể phòng chống bệnh
C. Xây dựng và đổi mới cơ thể
D. Tham gia vào việc xây dựng cơ thể, tạo ra các men thúc đẩy và điều khiển hoạt động sống
Cần hạn chế ăn mặn để tránh bệnh ... ... ...
(a)
Huyết áp cao sẽ dẫn tới các bệnh:
Nhồi máu cơ tim
Đột quỵ não
Đau tim và suy tim
Suy thận
Bướu cổ
Trong muối ăn thường có chất ...
(a)
Vì sao chúng ta cần sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn?
A. Để có cảm giác ăn ngon miệng
B. Để cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể
C. Để cung cấp chất béo vào cơ thể càng nhiều càng tốt
D. Để đảm bảo hoạt động bình thường của bộ máy tiêu hoá
