wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KAHALAGAHAN NG BALANSENG PAGKAIN

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Alin ang HINDI masustansyang pagkain?

a)

prutas

b)

gulay

c)

kendi

d)

isda

2.

Uminom ng _____ basong tubig araw-araw.

a)

8

b)

6

c)

4

d)

2

3.

Aling pagkain ang mayaman sa carbohydrates?

a)

karne

b)

butil

c)

itlog

d)

kanin

4.

Alin ang dapat kainin sapagkat masustansya?

a)

hotdog

b)

gulay

c)

spaghetti

d)

cake

5.

Si Samantha ay mahilig makipaglaro. Siya ay __________.

a)

sakitin

b)

mahina

c)

mataba

d)

malusog

6.

Ano ang kahihinatnan ng batang mahilig kumain ng masusustansiyang pagkain?

a)

magiging masayahin

b)

magiging mahiyain

c)

magiging sakitin

d)

magiging iyakin

7.

Kung ang iyong kaibigan ay payat at mahina, kailangan niyang palakihin ang kaniyang katawan sa pamamagitan ng pagkain ng__________.

a)

tsiko, pinya, ampalaya

b)

malunggay, petsay, mustasa

c)

itlog, karne ng baka, gatas

d)

lahat ng nabanggit

8.

Ang sikreto sa pagkakaroon ng wastong nutrisyon ay ________.

a)

sustansiya

b)

pagkain ng tatlong beses sa isang araw

c)

tatlong pangunahing pagkain

d)

lahat ng nabanggit

9.

Alin sa mga sumusunod ang hindi tumutukoy sa balanseng pagkain?

a)

pagkain ng agahan, tanghalian at hapunan

b)

mga pagkaing nagtataglay ng sustansiyang kailangan natin

c)

mga pagkain na may sa pat na dami at kalidad.

d)

kumbinasyon ng mga pagkaing nagbibigay ng lakas .

10.

Nais ni Aling Carmen na lumaking malusog at hindi sakitin ang kaniyang mga anak. Alin kaya sa mga pangkat ng pagkain ang kaniyang ihahanda para sa kaniyang mga anak ?

a)

ice cream, noodles at itlog

b)

gulay, karne, gatas at prutas

c)

noodles at kendi

d)

tinapay at softdrinks

11.

Ano ang pangunahing pinagkukunan ng enerhiya ng katawan?

a)

taba

b)

tsokolate

c)

carbohydrates

d)

junkfoods

12.

Alin sa mga pagkain sa ibaba ang nagpapakita ng tamang grupo?

a)

isda, kanin, kape at French fries

b)

kanin, gatas at pakwan

c)

kanin, gatas, isda at manga

d)

chicken joy, softdrinks at hotdog

13.

Mahilig si Monette sa junk foods, candies at chocolates. Ayaw niyang kumain ng mga gulay at prutas kaya madali siyang dapuan ng sakit. Ano ang kulang kay Monette?

a)

masustansiyang pagkain

b)

pahinga

c)

ehersisyo

d)

tulog

14.

Kung maraming enerhiya ang nagamit mo sa pagtatrabaho o paglalaro, mas kakailanganin mo ang ___.

a)

kanin, mais, patatas

b)

juice, sopas, tubig

c)

kendi, cake, ice cream

d)

lahat ng nabanggit

15.

Alin sa mga sumusunod ang halimbawa ng junkfood?

a)

labis na matatamis na pagkain

b)

labis na maalat na pagkain

c)

labis na dami ng pagkain

d)

labis na pagkain na may artipisyal na sangkap