NEW
Font size
Worksheetssayangi jantung pj tahun 6
Total questions: 8
Worksheet time: 80secs
Apakah maksud kapasiti aerobik?
Kapasiti aerobik ialah kecekapan jantung untuk mengepam dan menyalurkan darah beroksigen ke seluruh tubuh.
Kapasiti aerobik ialah kecekapan darah untuk mengepam dan menyalurkan jantung beroksigen ke seluruh badan.
Terdapat berapa zon latihan mengikut tahap dalam latihan kapasiti aerobik?
satu
dua
tiga
Apakah nama alatan ini?
Monitor kadar nadi
Monitor jam
Monitor jam tangan
Apakah nama alatan ini?
oksimeter jari
oksimeter nadi
oksimeter digital jari
Berapakah kekerapan bersenam dalam rancangan Latihan Fartlek?
Tiga Kali Seminggu
Dua Kali Seminggu
Sekali Seminggu
Apakah maksud Intensiti rendah?
Kadar nadi latihan pada kadar 50% hingga 70 %
Kadar nadi latihan pada kadar 70 % hingga 80 %
Kadar nadi latihan pada kadar 80 %
Apakah intensiti sederhana?
Kadar Nadi latihan 50% hingga 70 %
Kadar nadi latihan pada kadar 70 % hingga 80 %
Kadar nadi latihan 80 % hingga 100%
Apakah intensiti tingggi ?
Kadar Nadi latihan 50% hingga 70 %
Kadar nadi latihan pada kadar 70 % hingga 80 %
Kadar nadi latihan 80 % hingga 100%
