Worksheetsالشقلبة الأمامية على اليدين
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
تعتبر لعبة الجمباز من الألعاب ؟
الفردية
الجماعية
تعتبر الشقلبه الأمامية على اليدين مهارة من مهارات الجمباز ؟
صح
خطأ
عرف مهارة الشقلبة الأمامية باليدين؟
حركة دوراﻧية ﻟﻸﻣﺎم واﻟﺪوران ٣٦٠ درﺟﺔ ﺑﺎﺳﺘﻌﻤﺎل اﻟﻴﺪﻳﻦ
عملية دوران الجسم حول نفسهُ للأمام مع الارتكاز من اليدين على الأرض
الشقلبة الأمامية على اليدين بالارتقاء المنفرد ان يتعزو لدى الطالب احترام الفروق الفردية
ﺍﻝﻭﻗﻭﻑ ﻋﻠﻰ ﻗﺩﻡ ﻭﺍﺤﺩﺓ، ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺍﻝﺠﺴﻡ ﺤﻭل ﺍﻝﻤﺤﻭﺭ ﺍﻝﻌﺭﻀﻲ ﺒﺎﺭﺘﻔﺎﻉ ﺭﺠـل ﺍﻻﺭﺘﻘـﺎﺀ
من النقاط الفنية لمرحلة الاقتراب في مهارة الشقلبة الأمامية يكون
من 2 إلى 4 خطوات
من 3 إلى 5 خطوات
من 5 إلى 7 خطوات
عند أداء مهارة الشقلبة الأمامية يجب دفع الأرض بالذارعين بعد
مد الجسم أماما مع ضم الرجلين
مد الجسم أماما مع ثني الرجلين
في أي مرحلة تكون الأمشاط والذاعين عاليا والرأس بين الذراعين
مرحلة الطيران
مرحلة الهبوط
مرحلة الارتقاء
أكمل الفراغات التالية بكلمات مناسبة:
أ.يراعى عند أداء مهارة الشقلبة الأمامية باليدين انه ﻳﺠﺐ دﻓﻊ اﻷرض ﺑﺎﻟﺬراﻋﻴﻦ ﺑﻌﺪ مد اﻟﺠﺴﻢ أﻣﺎﻣﺎً ﻣﻊ ضم اﻟﺮﺟﻠﻴﻦ أﺛﻨﺎء اﻟﺸﻘﻠﺒﺔ ﺣﻮل اﻟﻤﺤﻮر
الأفقي
العمودي
العرضي
الشقلبة الأمامية باليدين حركة دورانية للأمام والدوران ١٨٠ درجة
صح
خطأ
في مرحلة اﻟارتقاء عند أداء مهارة الشقلبة الأمامية باليدين تكون اﻷﻣﺸﺎط واﻟﺬراﻋﻴﻦ ﻋﺎﻟﻴﺎً والرأس ﺑﻴﻦ اﻟﺬراﻋﻴﻦ
خطأ
صح
يتم دفع رجل الارتقاء إلى زاوية
حادة
قائمة
منفرجة
