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WorksheetsSALUD DEL APARATO LOCOMOTOR
Total questions: 27
Worksheet time: 27mins
Una niña sale del colegio y se va directamente al campo de fútbol. Esa niña debe:
Calentar, jugar el partido y después estirar
Jugar el partido y estirar mucho rato al finalizarlo
Jugar el partido pero sin mucha intensidad para no hacerse daño
No jugar el partido porque no ha estirado
Dolorosa lesión que puede sufrir un músculo
Fractura
Desgarre
Rotura
Dislocación
Las principales lesiones del aparato locomotor son (ELIGE 3 OPCIONES)
Fracturas
Alergias
Esguinces
Contracturas musculares
Accidentes
Elige DOS elementos que formen parte de una dieta saludable que proteja nuestros huesos
Refrescos
Bebidas energéticas
Legumbres
Bollería
Queso
Es importante una buena postura para (ELIGE DOS OPCIONES)
No tener dolor de espalda y articulaciones
Para estar más guapos
Poder descansar adecuadamente
Para tener más fuerza
Para ser más altos
El ejercicio físico, además de para proporcionar salud sirve para (ELIGE DOS OPCIONES)
Que tengamos éxito seguro y victorias en nuestra vida
Que nos encontremos mejor y nos conozcamos (inteligencia intrapersonal)
Que semos los más populares del colegio
Relacionarnos con los demás (inteligencia interpersonal)
Ganar más dinero cuando seamos mayores
Los tipo de lesión que se producen por rotura de uno o más huesos se llaman:
Dislocaciones
Desgarro
Fracturas
Esguinces
Factores que atentan contra nuestra salud y nos conducen a las enfermedades:
La desnutrición y la falta de higiene
El descuido y la falta de ejercicios
Todas las anteriores
Hábitos indispensables para una buena salud corporal:
Actividad física, higiene y buena alimentación.
Falta de actividad física, falta de alimentos y mala higiene
Ninguna de las anteriores
Todas las anteriores
Lesión que sucede cuando se inflaman los ligamentos debido a una torcedura.
Fractura
Esguince
Contractura
La contractura es ...
Es la contracción permanente de un músculo debido a posturas inadecuadas o esfuerzo excesivo.
Es la rotura de un hueso, que puede partirse o astillarse.
Es la inflamación de un ligamento debido a una torcedura.
Minerales esenciales para la la salud de los huesos.
Señala dos opciones.
Calcio
Fósforo
Sodio
Potasio
¿Qué hay que hacer para que nuestro aparato locomotor tenga buena salud? Señala tres opciones.
Tener una buena postura
Hacer la cama
Una dieta saludable
Ir al cole
Ejercicio físico
La ruptura de la continuidad del hueso es...
Una fractura
Un esguince
Una distensión
Un desgarro
Protocolo de actuación ante un esguince
Reposo, hielo, colorear, elevar
Repaso, hablar, compresión, elevación
Reposo, hielo, compresión, elongación
Reposo, hielo, compresión, elevación
Contracción involuntaria de un músculo
Calambre muscular
Contractura
Distensión
Rotura de fibras
¿Cómo podemos aliviar el dolor de una contractura crónica?
Aplicando calor
Compresión y elevación
Con la ingesta de potasio
Llevando mal la mochila
¿Cuáles son las lesiones musculares más comunes?
Fisuras y fracturas
Esguinces
Luxaciones
Contracturas
¿Cuáles son las lesiones óseas más frecuentes?
Dolores fuertes
Luxaciones
Fracturas
Contracturas
¿Qué puede producir un desagarro muscular?
Un movimiento que sobrepase la posibilidad de distensión del músculo.
Sentarte mal en la silla de clase
Tumbarte en el sofá mucho tiempo
Llevar mal colgada la mochila
La osteogénesis imperfecta también se denomina:
Enfermedad del beso
Osteomalacia en niños
Huesos de cristal
Es una enfermedad neurológica
A qué enfermedad corresponde la siguiente imagen?
Osteomalacia
Osteogénesis imperfecta
Raquistismo
La fibromialgia es un proceso reumático crónico y no inflamatorio que afecta a las partes blandas del aparato locomotor
FALSO
VERDADERO
Las patologías reumáticas tienen mayor prevalencia en ...
VARONES
MUJERES
La vitamina D la obtenemos de:
LLuvia
Patatas
Plantas
Sol
Es una enfermedad caracterizada por la disminución del calcio en los huesos, lo que provoca un reblandecimiento de los mismos
Osteomalacia
Osteogénesis imperfecta
Fibromialgia
NInguna es correcta
