Nhóm chất giúp xây dựng tế bào cơ thể, điều hòa hoạt động cơ thể?

Nhóm chất giúp cơ thể chuyển hóa, hấp thụ vitamin tốt hơn?

Nhóm thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, tham gia chuyển hóa các chất?

Nhóm chất giúp phát triển xương, hoạt động cơ bắp?

Thực phẩm thịt lợn, thịt bò... thuộc nhóm?

Rong biển thuộc nhóm?

Thực phẩm mỡ lợn, bơ, dầu thực vật... thuộc nhóm?

Bánh mỳ, nui, ngũ cốc... thuộc nhóm?

Cà chua thuộc nhóm?

Rau xanh thuộc nhóm?