WorksheetsVida Saludable Examen 1° Trimestres.
Total questions: 10
Worksheet time: 20mins
2. ¿Qué es la alimentación?
A) Es el proceso digestivo cuando consumimos alimentos
B) Es la acción de comer cuando tenemos hambre, está relacionada con la ingesta de alimentos.
C) Es proceso cuando el cuerpo separa los nutrientes.
3. ¿Qué es la nutrición?
A) Es la acción de comer cuando tenemos hambre, está relacionada con la ingesta de alimentos
B)Es el proceso orgánico, por el cual, el alimento es procesado por el organismo para conseguir los nutrientes macro y micro necesarios para mantenerlo bien regulado.
C) Es el proceso cuando el cuerpo adquiere energía de los alimentos.
4. ¿Qué es el plato del buen comer?
A) Hace recomendaciones para comer diariamente
B) Describe cuales son los alimentos buenos y malos.
C) Es una guía para orientar a la población sobre una alimentación balanceada, mostrando los diferentes grupos de alimentos y como debemos combinarlos en nuestra vida diaria.
5. ¿Cuáles son los grupo de alimentos que integran el plato del buen comer?
A) Están distribuida en 3 grupos: Frutas y verduras, Cereales y Leguminosas y productos de origen animal
A) Están distribuida en 3 grupos: Frutas y verduras, Refrescos y Leguminosas y productos de origen animal
A) Están distribuida en 3 grupos: Frutas, Cereales, Vinos y licores y Leguminosas y productos de origen animal
6. ¿Cuál es la importancias de la actividad física?
A) Ayuda a las personas sean mas productivas
B) Ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades como: obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión y ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
C) Hace que las personas desarrollen rendimiento físico
7. ¿Por qué es tan importante el agua en el organismo?
A) Reside en que esta lleva los nutrientes a las células, ayuda a la digestión formando secreciones estomacales, elimina los residuos, mantiene los riñones sanos y aporta una hidratación constante a la piel, ojos, boca y nariz, lubrica las articulaciones, regula la temperatura corporal y el metabolismo
B) Por que solo mantiene le cuerpo hidratado
C) Gracias a ella se puede hacer el proceso de transpiración
8. ¿Qué es el sedentarismo?
A) Cuando una persona no sale de casa
B) Es una enfermedad que te puede matar
C) Es el estilo de vida de quien realiza escasa o insuficiente actividad física o deportiva
9. Menciona 2 consecuencias del sedentarismo:
A) Enfermedades Cardiovasculares y estrés
B)Poca socialización y no salir de casa
C) Ver televisión por periodos largo.
10. ¿Qué es la higiene ?
A) Es mantener limpio mi espacio
B) Es una serie de hábitos relacionados con el cuidado personal que inciden positivamente en la salud y que previene enfermedades.
C) Hacer conciencias que la limpiezas es fundamental en la vida diaria,
1. ¿Qué enseña la materia de vida saludable?
A) Tomen conciencia de una buena alimentación
B)Aprende el plato del buen comer
C) Desarrollar hábitos como de higiene y limpieza; actividad física; deporte y buena alimentación, además de que favorezcan su bienestar físico, psicológico y social.
D) Desarrollen hábitos de higiene y limpieza.
