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Vitaminas hidrosolubles

Total questions: 20

Worksheet time: 8mins

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1.

Selecciona la vitamina que NO pertenezca al grupo de vitaminas hidrosolubles.

a)

Tiamina

b)

Ácido Fólico

c)

C

d)

K

e)

Riboflavina

2.

La deficiencia grave de vitamina B1 puede causar esta enfermedad, caracterizada por alteraciones nerviosas, cerebrales y cardiacas.

a)

Beriberi

b)

Pelagra

c)

Escorbuto

d)

Anemia

3.

Las cantidades sobrantes de vitamina hidrosoluble se desechan por medio de la

(a)  

4.

La deficiencia de vitamina B3 puede causar esta enfermedad,

caracterizada por úlceras cutáneas descamativas, sobre todo en las áreas de la piel expuestas al sol, así como delirios o confusión mental.

a)

Beriberi

b)

Pelagra

c)

Anemia

d)

Escorbuto

5.

La vitamina B2 también es conocida con este nombre.

(a)  

6.

La vitamina B1 recibe también el nombre de

a)

Niacina

b)

Tiamina

c)

Riboflavina

d)

Ácido pantoténico

7.

Son tres de las fuentes alimenticias más comunes de vitaminas del complejo B

a)
b)
c)
d)
8.

La vitamina B9 también es conocida con estos nombres.

a)

Ácido fólico

b)

Ácido pantoténico

c)

Folato

d)

Biotina

9.

Es una de las principales funciones del ácido fólico.

a)

Ayuda a prevenir defectos congénitos en el recién nacido

b)

Ayuda al crecimiento del cabello

c)

Ayuda a mantener los dientes fuertes

d)

Ayuda al funcionamiento del aparato digestivo

10.

Las personas que llevan una dieta vegetariana pueden presentar deficiencia de esta vitamina.

a)

B12

b)

B5

c)

B1

d)

B4

11.

Los alimentos que contienen esta vitamina no deben almacenarse en recipientes transparentes o ser expuestos a la luz.

a)

B2

b)

B1

c)

Ácido fólico

d)

B5

12.

La niacina también se conoce con este nombre

(a)  

13.

El ácido pantoténico también es conocido con el nombre de “vitamina

(a)  

14.

La biotina también recibe este nombre

a)

B1

b)

B5

c)

B7

d)

B15

15.

Todas las frutas y verduras contienen alguna cantidad de vitamina C.

a)

Cierto

b)

Falso

16.

Son dos de las principales funciones de la vitamina C.

a)

Sanar heridas y permitir la formación de cicatrices.

b)

Ayuda a combatir el resfriado común.

c)

Ayuda a coagular la sangre.

d)

Ayuda a la formación de huesos.

17.

Las frutas cítricas son fuente de esta vitamina.

a)

B12

b)

B1

c)

B2

d)

C

18.

Es una vitamina antioxidante, es decir, retarda o previene el envejecimiento.

a)

C

b)

B1

c)

B5

d)

B7

19.

La deficiencia grave de vitamina C puede causar esta enfermedad, caracterizada por debilidad general, anemia, gingivitis y hemorragias cutáneas.

a)

Beriberi

b)

Pelagra

c)

Escorbuto

d)

Tifoidea

20.

¿En qué parte del cuerpo se almacenan las vitaminas hidrosolubles?

(a)