Font size
WorksheetsSinh 8: Hoạt động của cơ
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Hiện tượng mỏi cơ có liên quan mật thiết đến sự sản sinh loại axit hữu cơ nào ?
Axit axêtic
Axit malic
Axit acrylic
Axit lactic
Chúng ta thường bị mỏi cơ trong trường hợp nào sau đây ?
Giữ nguyên một tư thế trong nhiều giờ
Lao động nặng trong gian dài
Tập luyện thể thao quá sức
Tất cả các phương án trên
Đâu không phải là biện pháp chống mỏi cơ:
Làm việc nặng thường xuyên để tăng khả năng làm việc của cơ
Sau khi chạy nhanh xong thì đi bộ từ từ rồi mới ngồi nghỉ.
Xoa bóp cơ sau khi hoạt động
Hít thở sâu
… là hiện tượng cơ làm việc nặng và lâu làm cho biên độ co cơ giảm dần và ngừng hẳn.
Sự co cơ
Sự mỏi cơ
Hoạt động của cơ
Sự dãn cơ
Trong cơ thể người, năng lượng cung cấp cho hoạt động co cơ chủ yếu đến từ đâu ?
Từ sự ôxi hóa các chất dinh dưỡng
Từ quá trình khử các hợp chất hữu cơ
Từ sự tổng hợp vitamin và muối khoáng
Tất cả các phương án đưa ra
Hoạt động của cơ hầu như không chịu ảnh hưởng bởi yếu tố nào sau đây ?
Trạng thái thần kinh
Màu sắc của vật cần di chuyển
Nhịp độ lao động
Khối lượng của vật cần di chuyển
Sự mỏi cơ xảy ra chủ yếu là do sự thiếu hụt yếu tố dinh dưỡng nào ?
Ôxi
Nước
Muối khoáng
Chất hữu cơ
Những hoạt động nào được coi là sự luyện tập cơ?
Nói nhiều, bơi, nhảy dây
Ăn nhiều, bơi, nhảy dây.
Ngủ nhiều, bơi, nhảy dây
Chạy bộ, bơi, nhảy dây
Khi bị mỏi cơ, chúng ta cần làm những gì sau đây ?
Nghỉ ngơi hoặc thay đổi trạng thái cơ thể
Xoa bóp tại vùng cơ bị mỏi để tăng cường lưu thông máu
Uống nhiều nước lọc
Tăng cường chạy và làm việc
Ăn thật nhiều đồ chua và đồ mặn
Nguyên nhân của sự mỏi cơ là:
Do làm việc quá sức, oxi cung cấp thiếu, lượng axit lactic bị tích tụ đầu độc cơ
Do lượng chất thải khí cacbonic quá cao
Cả A, B đều đúng
Do cơ lâu ngày không tập luyện
