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Worksheets营养素的重要性
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
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Class
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1.
一共有几种营养素？
a)
1种
b)
5种
c)
6种
d)
7种
2.
碳水化合物对人体的重要性是：
a)
能调节体温
b)
能使身体保暖
c)
能帮助成长
d)
能提供能量
3.
图片中的食物组别所含的营养素是？
a)
水
b)
矿物质
c)
碳水化合物
d)
维生素
4.
图片中的小孩需要更多的精力来进行所显示的活动，他们需多吃什么食物？
a)
蔬菜
b)
面包
c)
鸡蛋
d)
黄油
5.
图片中的食物提供什么营养素？
a)
蛋白质
b)
矿物质
c)
维生素
d)
脂肪
6.
俊辉想要成为肌肉男。
他应该多吃什么食物以帮助肌肉成长？
a)
b)
c)
d)
7.
为何在冬天人们会多吃花生、食油和黄油？
a)
帮助成长
b)
使身体保暖
c)
调节体温
d)
预防便秘
8.
明明常常生病，他缺乏什么营养素呢？
a)
b)
c)
d)
9.
图片中的食物所含的营养素是？
a)
脂肪
b)
蛋白质
c)
矿物质
d)
膳食纤维
10.
小希有很多蛀牙，她应该要摄取什么营养素？
a)
膳食纤维
b)
蛋白质
c)
水
d)
矿物质
11.
多吃含有膳食纤维的食物，能帮助我们
a)
身体保暖
b)
保持健康
c)
预防便秘
d)
保持成长
12.
水能帮助身体
a)
是身体保暖
b)
提供精力
c)
调节体温
d)
保持成长
13.
由于天气很热，美敏可以多摄取哪组营养素来帮助她调节身体的体温呢？
a)
维生素
b)
水
c)
蛋白质
d)
碳水化合物
14.
你会给图中的小朋友什么建议？
a)
多运动
b)
少吃脂肪量高的食物
c)
少吃甜食
d)
多摄取膳食纤维
15.
如果我们无法均衡饮食，将会怎样？
a)
能快乐的成长。
b)
能获得各种营养素。
c)
身体会很健康。
d)
会有各种健康问题。
16.
营养素有
a)
碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，膳食纤维
b)
碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，水
c)
碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，食物
d)
碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，膳食纤维，水
17.
这是.......
a)
食物金字塔
b)
埃及金字塔
c)
食物三角形
d)
正方棱锥体
18.
明明常常生病，他缺乏什么营养素呢？
a)
b)
c)
d)
19.
你会给图中的小朋友什么建议？
a)
多运动
b)
少吃脂肪量高的食物
c)
少吃甜食
d)
多摄取膳食纤维
20.
如果我们无法均衡饮食，将会怎样？
a)
能快乐的成长。
b)
能获得各种营养素。
c)
身体会很健康。
d)
会有各种健康问题。
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