WorksheetsΔιατροφή και Υγεία
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Στην κορυφή της διατροφικής πυραμίδας βρίσκονται...
Γαλακτοκομικά
Φρούτα
Ψωμί, ζυμαρικά
Λίπη, έλαια, γλυκά
Ποια είναι η ελάχιστη ποσότητα κατανάλωσης νερού ημερισίως;
2 ποτήρια
4 ποτήρια
6 ποτήρια
8 ποτήρια
Προκειμένου να είμαστε υγιείς πρέπει να κοιμόμαστε τουλάχιστον 5 ωρες.
Σωστό
Λάθος
Τι συμβάλει στην καλύτερη υγεία μας;
Χρήση ουσιών
Κάπνισμα
Άσκηση
Κακή διατροφή
Πόσα γεύματα πρέπει να καταναλώνουμε κάθε μερα για μια ισορροπημένη διατροφή;
2
3
4
5
Κάθε μέρα, πρέπει να καταναλώνουμε πολλά φρούτα και λαχανικά.
Σωστό
Λάθος
Πρέπει να καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες αλατιού ημερισίως.
Σωστό
Λάθος
Από πού αντλούμε βιταμίνη D;
Λαχανικά
Φρούτα
Ήλιο
Κρέας
Ποιο είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας;
Πρωινό
Δεκατιανό
Μεσημεριανό
Απογευματινό
Βραδινό
Σε ένα ποτήρι γάλα βρίσκουμε...
Βιταμίνη C
Ασβέστιο
Σίδηρο
Πρωτείνες
