WorksheetsЛ/а - раздел 1
Total questions: 20
Worksheet time: 37mins
Дать определение лёгкой атлетики
(a)
Сколько видов упражнений включает в себя лёгкая атлетика?
3
4
5
6
7
Перечислить виды упражнений, которые включает в себя лёгкая атлетика:
ходьбу, бег, прыжки, метания и многоборье
ходьбу, бег, прыжки, метания
бег, прыжки, многоборья
ходьбу, бег, прыжки, метания, многоборье,плавание
Дать определение "Ходьбе"
(a)
При систематических занятиях спортивной ходьбой в организме активизируется:
сердечнососудистая система
политическая система
система координат
чувство голода
Какие физические качества вырабатываются во время занятий бегом:
гибкость
нет правильного ответа
выносливость, сила
Спортивная ходьба классифицируется в зависимости от места проведения соревнований:
дорожка в парке, дорога домой, шоссе М7
дорожка стадиона, дорога, шоссе
дорожка, дороженька, дорога
нет правильного ответа
На стадионе скороходы соревнуются на дистанциях. ПЕРЕЧИСЛИТЬ...
3, 5, 15, 20, 50 км и в часовой ходьбе
2, 5, 10, 20, 50 км и в часовой ходьбе
3, 5, 10, 20, 50 км и в часовой ходьбе
По шоссе скороходы соревнуются на дистанциях
15, 20, 25, 35 и 50 км.
15, 25, 25, 30 и 50 км.
15, 20, 25, 30 и 50 км
Должен ли спортсмен придерживаться такого правила, как постоянный контакт с дорожкой (опора одной или обеими стопами) в спортивной ходьбе
Да
Нет
Нет правильного ответа
Бег входит составной частью во многие другие легкоатлетические упражнения. Перечислить...
прыжки в длину, высоту и с шестом, метание гранаты
прыжки в глубину, в длину, высоту и с шестом, метание копья.
прыжки в длину, высоту и с шестом, метание копья.
Бег подразделяется на:
гадкий (по дорожке стадиона), с естественными препятствиями (кросс), с искусственными препятствиями и эстафетный
каткий (по льду), с естественными препятствиями (кросс), с искусственными препятствиями и эстафетный
гладкий (по дорожке стадиона), с естественными препятствиями (кросс), с искусственными препятствиями и эстафетный
Перечислить отличительные особенности спортивной ходьбы:
более спокойные движения, чем при обычной ходьбе, обязательное полное (хотя бы на мгновение) распрямление опорной ноги, более мощное отталкивание, что обеспечивает высокую скорость передвижения
более энергичные движения, чем при обычной ходьбе, необязательное полное (хотя бы на мгновение) распрямление опорной ноги, более мощное отталкивание, что обеспечивает высокую скорость передвижения
более энергичные движения, чем при обычной ходьбе, обязательное полное (хотя бы на мгновение) распрямление опорной ноги, более мощное отталкивание, что обеспечивает высокую скорость передвижения
Основными дистанциями в спринтерском беге является:
100, 200, 400 м, эстафеты 4X100 и 4X400 м
30, 60, 100, 200, 400 м, эстафеты 4X100 и 4X400 м
50, 100, 200, 400 м, эстафеты 4X100 и 4X400 м
всё вышеперечисленное
Технически, бег спринтера условно можно разделить на:
старт, стартовое ускорение (или стартовый разгон), бег по дистанции, финиширование, падение
стартовое ускорение (или стартовый разгон), бег до магазина и финиширование
старт, стартовое ускорение (или стартовый разгон), бег по дистанции и финиширование
Стартовым разгоном (разбегом) называется:
преодоление спринтером начальной части дистанции, в конце которой он достигает скорости, близкой к предельной, и, принимая нормальное беговое положение, переходит к бегу по дистанции
преодоление спринтером финишной части дистанции, в конце которой он достигает скорости, близкой к предельной, и, принимая нормальное беговое положение, переходит к бегу по дистанции
преодоление спринтером начальной части дистанции, в начале которой он достигает скорости, близкой к предельной, и, принимая нормальное беговое положение, переходит к бегу по дистанции
Наиболее эффективным способом финиширования является:
резкий наклон (бросок) головой вперед на последнем шаге или наклон вперед с поворотом к финишной ленточке боком (рывок плечом)
резкий наклон (бросок) грудью вперед на последнем шаге или наклон вперед с поворотом к финишной ленточке боком (рывок плечом)
резкий наклон (бросок) грудью вперед на последнем издыхании или наклон вперед с поворотом к тренеру лицом
Соревнования по бегу на средние дистанции проводятся обычно на:
800 и 1500 м
800, 1000, 1500 м.
на диване
Перечислить дистанции стайерского бега:
бег от 3000 до 10 000 м
бег от 2000 до 10 000 м
бег от 5000 до 10 000 м
Стайерской дистанцией называют...
бег на длинные дистанции от 3000 метров и длиннее
бег на длинные дистанции от 5000 метров и длиннее
бег на длинные дистанции от 10000 метров и длиннее
