WorksheetsQualitats físiques
Total questions: 16
Worksheet time: 8mins
Saps quines són les capacitats físiques bàsiques?
Agilitat, força i velocitat
Agilitat, resistència, força i flexibilitat
Equilibri, coordinació, força i resistència
Força, resistència, velocitat i flexibilitat
Per a què serveix la flexibilitat? Assenyala les frases correctes
Per poder estirar els músculs del nostre cos
No serveix per a res
Per poder fer moviments amplis amb les nostres articulacions
Quina capacitat es treballa si fas 100 m llisos?
Flexibilitat
Resistència
Velocitat
Força
Les flexions i les abdominals són...
Un exercici per passar-ho bé
Un exercici de flexibilitat
Un exercici de força
Els 2 tipus de resistència que tenim són:
Resistència aeròbica i resistència anaeròbica.
Resistència màxima i resistència fina.
Resistència explosiva i resistència de desplaçament.
Cap de les altres respostes és correcte.
La capacitat de respondre amb la màxima rapidesa a un estímul l'anomenem velocitat...
Velocitat d'estímul.
Velocitat de reacció.
Reflexes.
Velocitat màxima
La capacitat que té el cos de vèncer o d’oposar-se a una resistència mitjançant una tensió muscular l'anomenem...
Velocitat
Resistència
Força
Cap de les respostes és vàlida
El joc de picar les mans al company que vam fer a classe es treballava...
La flexibilitat
La velocitat de reacció.
La velocitat explosiva
La velocitat de desplaçament
Per millorar la flexibilitat és important que...
Fem estiraments habitualment.
Estirem un cop a la setmana.
Mengem de manera saludable.
Cap de les anteriors és correcte.
A quina de les següents imatges s'està treballant la força?
A quina de les següents imatges s'està treballant la flexibilitat?
A quina de les següents imatges s'està treballant la resistència?
A quina de les següents imatges s'està treballant principalment la resistència?
2.La resistència és la capacitat de...
Poder realitzar una activitat en el menor temps possible
Realitzar poc esforç físic
Poder suportar una activitat de llarga durada
9.Quin múscul està estirant la noia de la imatge?
Tríceps
Quàdriceps
Isquiotibials
Bíceps
Quina d´aquestes no és una qualitat física?
Força
Salt
Velocitat
Resistència
