Font size
WorksheetsKUIZ PJPK T2 - 27/10
Total questions: 50
Worksheet time: 24mins
Lontar Peluru
Lempar Cakera
Rejam Lembing
Baling Tukul Besi
Lempar Cakera
Rejam Lembing
Apakah kepentingan memanaskan badan?
Menurunkan suhu badan
Melancarkan pengaliran darah
Mengurangkan risiko kecederaan sebelum melakukan aktiviti
Mampu melakukan aktiviti sesuatu aktiviti dalam jangka masa yang panjang
Aktiviti bersenam perlu dilakukan bagi
menambahkan berat badan
membolehkan tidur lebih nyenyak
mengelakkan daripada terdedah kepada penyakit bahaya
meningkatkan daya tumpuan dan pembelajaran lebih berkesan
Apakah yang dimaksudkan dengan menjaga kehormatan diri ?
Menjaga kebersihan, keselamatan dan kesihatan diri
Menjaga keselamatan, kesihatan dan kekuatan diri
Menjaga kesihatan, kekuatan dan keberanian diri
Menjaga kekuatan, keberanian dan kebersihan diri
TOTAPS adalah satu kaedah membuat
penilaian tehadap kecederaan mangsa setelah menerima rawatan awal. Jika kecederaan pada bahagian bahu
apakah yang dimaksudkan dengan P=Passive
mangsa hanya dapat menggerakan kurang sepertiga bahagian yang cedera
mangsa hanya dapat menggerakan kurang separuh bahagian yang cedeera
mangsa hanya dapat menggerakan kurang duapertiga bahagian yang cedera
mangsa hanya dapat menggerakan kurang sepenuhnya bahagian yang cedera
Rawatan TOTAPS selepas _______
tidak memberi kesan.
EAR
CPR
DRABC
RICE
Mangsa dera, khasnya kanak-kanak
lebih mudah terjebak dalam gejala
bohsia, lepak, pelacuran, rogol dan gangsterisme
bohsia, lepak, seks bebas, dadah dan gangsterisme
bohsia, vandalisme, pelacuran, dadah dan gangsterisme
bohsia, lepak, seks bebas, vandalisme dan gangsterisme
“Amir sering bersendirian, murung, bertubuh kurus dan kulitnya terdapat sedikit tanda kemerahan dan kebiruan.”
Penderaan jenis apakah yang dialami oleh Amir
Penderaan emosi, pengabaian dan buruh kanak-kanak
Penderaan mental , pengabaian dan penganiayaan fizikal
Penderaan mental dan emosi, pengabaian dan buruh kanak-kanakl
Penderaan mental dan emosi, pengabaian dan penganiayaan fizikal
Pilih denyutan nadi seminit yang menunjukkan kapasiti aerobik pada tahap cergas
Lebih daripada 80
70-79
Bawah 50
51-60
Pilih senaman yang boleh meningkatkan kapasiti aerobik
Bangkit tubi dan tekan tubi
Duduk dan menjangkau
Regangan Hamstrings dan Quadriceps
Berenang, berbasikal, senamrobik
Formula ini menggunakan kadar nadi maksimum dan kadar nadi rehat berserta intensiti latihan untuk mendapatkan kadar nadi latihan.
Formula Karnoven
Formula Matematik
Formula Karvonen.
Formula kapasiti aerobik
Aktiviti- aktiviti berikut ialah aktiviti yang dapat meningkatkan kapasiti aerobik ialah..
Berlari.
Berenang.
Berbasikal.
Senamrobik.
Lompat tali.
Kementerian Kesihatan Malaysia telah menetapkan lima proses dalam pengendalian makanan bagi memastikan makanan yang selamat iaitu:
menyedia-memilih-menyimpan-memasak-menghidang
memilih-menyedia-memasak-menghidang-menyimpan
memilih-menyimpan-menyedia-memasak-menghidang
memilih-menyedia-menyimpan-memasak-menghidang
Kemahiran lumba jalan kaki terbahagi kepada .............................................. dan fasa sokongan kedua-dua belah kaki.
(sila rujuk paparan buku teks diberikan)
fasa pernafasan
fasa tamat
fasa permulaan
fasa sokongan sebelah kaki
Berapakah umur seseorang yang boleh dianggap sebagai generasi Y ?
30 tahun
40 tahun
50 tahun
60 tahun
Antara berikut yang manakah BUKAN ciri bagi ahli keluarga?
Ikatan kekeluargaan.
Tinggal bersama.
Hubungan darah.
Rakan baik.
Keluarga merupakan hubungan yang wujud antara seseorang melalui yang berikut KECUALI....
pertalian darah.
pergi ke sekolah yang sama.
perkahwinan.
pengambilan anak angkat.
Apakah yang akan berlaku sekiranya sesebuah keluarga itu gagal?
Memberikan implikasi negatif terhadap sahsiah dan corak kehidupan seseorang individu.
Mewujudkan keluarga yang bahagia.
Memberikan implikasi yang positif terhadap sahsiah dan corak kehidupan seseorang individu.
Mempunyai hubungan kekeluargaan yang erat.
Apakah yang dimaksudkan dengan jurang generasi?
Perbezaan pemikiran.
Perbezaan umur.
Perbezaan pemakaian.
Perbezaan generasi lama dan generasi terkini.
Pada pendapat anda, apakah contoh dalam perkembangan teknologi yang menjadi faktor wujudnya jurang antara generasi lama dan generasi kini?
Menggunakan telefon bimbit untuk berbual.
Menggunakan telefon bimbit untuk menghantar mesej.
Menggunakan telefon bimbit dalam proses pembelajaran.
Menggunakan telefon bimbit untuk menangkap gambar.
Apakah faktor wujudnya jurang generasi yang mempengaruhi komunikasi?
Latar belakang kehidupan.
Jarak umur.
Pengalaman.
Perkembangan teknologi.
Tandakan kepentingan merapatkan jurang generasi.
Memutuskan hubungan.
Memudahkan komunikasi.
Mewujudkan keluarga yang pecah-belah.
Mengukuhkan institusi kekelargaan.
Mengekalkan hubungan yang baik
Apakah maksud yang tepat bagi kekeluargaan?
Masyarakat yang tinggal dalam satu rumah
Jawatankuasa yang dianggotai oleh ahli keluarga sahaja
Satu institusi sosial yang asas dalam sesebuah masyarakat
Persatuan sosial yang dianggotai ahli keluarga sahaja
Institusi kekeluargaan terbahagi kepada dua, iaitu keluarga asas dan keluarga
luas
besar
komuniti
sederhana
Perkahwinan ialah
ikatan antara lelaki dan perempuan
penyatuan lelaki dan perempuan
status seseorang yang mempunyai pasangan
penyatuan sepasang suami isteri dengan ikatan yang sah mengikut undang-undang syariah dan kepercayaan agama setiap kaum
Apakah peranan yang patut dimainkan oleh seorang bapa?
Melayan pasangan dan anak-anak dengan baik
Menguruskan rumah tangga
Menjadi ketua keluarga
Mendampingi ibu bapa
Apakah kesan-kesan negatif akibat daripada poligami dan perceraian?
Merenggangkan ikatan kekeluargan
Masa depan anak-anak terjamin
Anak-anak akan terlibat dengan gejala sosial
Mengakibatkan tekanan emosi dan stres terhadap ahli keluarga
Berdasarkan pernyataan di bawah, yang manakah bukan berkaitan dengan undang-undang dan akta-akta untuk melindungi mangsa keganasan rumah tangga?
Akta Kanak-kanak 2001
Akta Kanak-kanak 1999
Akta Keganasan Rumah Tangga 1994 (Akta 521)
Akta Perlindungan Wanita dan Gadis 1973
Apakah bentuk gangguan emosi yang biasa dialami oleh mangsa keganasan rumah tangga yang didera?
Sedih
Ketakutan
Bersikap murung
Fokus dalam melakukan kerja
Dalam usaha memberi rawatan bantu mula, kita perlu mematuhi
Prinsip bantu mula
Perlakuan bantu mula
Pemulihan bantu mula
Prosedur bantu mula
Apakah maksud T.O.T.A.P.S.?
Talk (T), Observe (O), Treat (T), Applied (A), Passive (P), Skill Test (S)
Touch (T), Observe (O), Talk (T), Active (A), Skill Test (S), Passive (P), Skill Test (S)
Talk (T), Observe (O), Touch (T), Active (A), Passive (P), Skill Test (T)
Talk (T), Observe (O), Treat (T), Applied (A), Passive (P), Skill Test (S)
'Prosedur TOTAPS' diaplikasikan kepada individu yang mengalami..........
sakaratulmaut
kecederaan dalam keadaan sedar
kecederaan dalam keadaan tidak sedar
kemalangan
Isikan tempat kosong di bawah tentang prosedur T.O.T.A.P.S.
a) ____________________________ mangsa tentang kecederaannya.
Tanya
Sentuh
Periksa
Minta
Berikut merupakan kecederaan yang serius dan pasif serta memerlukan rawatan terus ke hospital KECUALI:
Apakah jenis kecederaan yang boleh diberi pertolongan cemas TOTAPS?
pitam/pengsan
patah tulang
luka terseliuh
lebam/bengkak
lemas
Terdapat berapa Prosedur TOTAPS dalam Pertolongan cemas?
4
5
6
7
Sentuh bahagian yang disyaki mengalami kecederaan dengan berhati-hati. Maklumkan kepada mangsa terlebih dahulu untuk mengelakkan daripada mangsa terkejut dengan sentuhan yang akan dilakukan.
TALK
OBSERVE
TOUCH
ACTIVE
Perhatikan dan periksa tempat kecederaan mangsa. Pastikan tahap kecederaan mangsa. Jika kecederaan yang berlaku agak serius, prosedur seterusnya tidak perlu dilakukan. Mangsa perlu dirujuk ke hospital atau pakar perubatan.
TALK
OBSERVE
TOUCH
PASSIVE
Antara berikut yang manakah yang perlu ada dalam Peti Pertolongan Cemas.
Isikan tempat kosong di bawah tentang prosedur T.O.T.A.P.S.
a) ____________________________ mangsa tentang kecederaannya.
Tanya
Sentuh
Periksa
Minta
Isikan tempat kosong di bawah tentang prosedur T.O.T.A.P.S.
c) _________________________ bahagian badan mangsa yang cedera dengan berhati-hati.
Tanya
Sentuh
Periksa
Minta
Isikan tempat kosong di bawah tentang prosedur T.O.T.A.P.S.
d) _________________________ mangsa melakukan pergerakan pada bahagian yang cedera.
Tanya
Sentuh
Periksa
Minta
Isikan tempat kosong di bawah tentang prosedur T.O.T.A.P.S.
b) _________________________ dan perhati tahap kecederaan mangsa.
Tanya
Sentuh
Periksa
Minta
Isikan tempat kosong di bawah tentang prosedur T.O.T.A.P.S.
d) _________________________ mangsa melakukan pergerakan pada bahagian yang cedera.
Tanya
Sentuh
Periksa
Minta
Bola baling merupakan permainan kategori ______
Jaring
Serangan
Pukulan
Memadang
