热身做足不_____。

听音乐能有效地使体温上升，加快呼吸率和脉率。

骑自行车能有效地使体温上升，加快呼吸率和脉率。

打羽球能有效地使体温上升，加快呼吸率和脉率。

睡觉能有效地使体温上升，加快呼吸率和脉率。

上网课能有效地使体温上升，加快呼吸率和脉率。

游泳能有效地使体温上升，加快呼吸率和脉率。

阅读能有效地使体温上升，加快呼吸率和脉率。

散步能有效地使体温上升，加快呼吸率和脉率。