WorksheetsPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 (SIHAT SEPANJANG HAYAT)
Total questions: 10
Worksheet time: 7mins
Apakah punca penyakit hipokinetik ?
Gaya hidup yang sihat
Gaya hidup yang tidak aktif
Gaya hidup yang positif
Gaya hidup yang baik
Penyakit Kardiovaskular merupakan salah satu penyakit hipokinetik.
Betul
Salah
Yang manakah BUKAN amalan gaya hidup sihat?
Apakah yang akan berlaku jika kita tidak bersenam?
Berat badan menurun.
Selera makan berkurangan.
Perkembangan terbantut.
Badan tidak cergas.
Aktiviti fizikal hendaklah dilakukan setiap hari oleh manusia.
Apakah faedah utama yang diperolehi daripada aktiviti ini?
Dapat mengempiskan perut yang berat.
Menjadikan badan kita lebih kurus dan menarik
Membantu jantung, paru-paru dan sistem peredaran darah kekal sihat.
Memudahkan sistem perkumuhan kita berfungsi dengan betul.
Cara mengurangkan risiko penyakit hipokinetik ialah...
merokok
minum air berkarbonat
minum air kosong
makan dengan banyak
Antara berikut adalah cara mengurangkan risiko penyakit hipokinetik KECUALI...
tidur sepanjang masa
berekreasi
bersenam dan bersukan
mengamalkan pemakanan sihat
Salah satu cara mengurangkan risiko penyakit hipokinetik ialah mengurus stres secara positif. Antara berikut yang manakah cara mengurus stres secara positif yang baik.
Berkongsi perasaan
mememdam perasaan
marah kepada semua orang
tidak mengawal minda
Apakah kebaikan mengambil minuman seperti dalam gambar ?
Membantu memutihkan kulit
Menguatkan struktur tulang
Menghilangkan rasa lapar dengan cepat
Membantu manusia untuk dapatkan tidur yang lena
Perkataan Hypokinetic berasal daripada ......
bahasa moden French
bahasa moden Inggeris
bahasa moden Chinese
bahasa moden Latin
