Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Gimnastik asas tingkatan 1

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Nyatakan jenis kemahiran asas lantunan di atas?

a)

Seat-drop

b)

Back-drop

c)

Hands and Knees-drop

d)

Front-drop

2.

Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?

a)

Pike

b)

Straddle

c)

Tuck

3.

Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?

a)

Putaran 90∘90\circ

b)

Putaran 180∘180\circ

c)

Putaran 360∘360\circ

4.

Nyatakan jenis kemahiran asas lantunan di atas?

a)

Seat-drop

b)

Back-drop

c)

Hands and Knees-drop

d)

Front-drop

5.

Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?

a)

Pike

b)

Straddle

c)

Tuck

6.

Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?

a)

Putaran 90∘90\circ

b)

Putaran 180∘180\circ

c)

Putaran 360∘360\circ

7.

Nyatakan jenis kemahiran asas lantunan di atas?

a)

Seat-drop

b)

Back-drop

c)

Hands and Knees-drop

d)

Front-drop

8.

Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?

a)

Pike

b)

Straddle

c)

Tuck

9.

Nyatakan jenis kemahiran asas lantunan di atas?

a)

Seat-drop

b)

Back-drop

c)

Hands and Knees-drop

d)

Front-drop

10.

Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?

a)

Putaran 90∘90\circ

b)

Putaran 180∘180\circ

c)

Putaran 360∘360\circ

11.

Apakah kemahiran tersebut?

a)

Seat-drop

b)

Front-drop

c)

Back-drop

d)

Knees-drop

12.

Berdasarkan kemahiran asas lantunan, kemahiran yang manakah memerlukan posisi badan dijatuhkan dalam keadaan meniarap?

a)

Seat-drop

b)

Back-drop

c)

Hands-drop

d)

Front-drop

13.

Berikut merupakan tips keselamatan sewaktu melakukan aktiviti trampolin, kecuali...

a)

Melompat dengan ketinggian maksimum

b)

Sentiasa berada di tengah-tengah trampolin

c)

Hanya seorang murid sahaja dibenarkan berada di atas trampolin

d)

Jangan cuba melompat terlalu tinggi

14.

Alatan yang digunakan untuk gimnastik asas

a)
b)
c)
d)
15.

Lompatan ini memerlukan lutut difleksikan dan dirapatkan ke dada. Apakah nama lompatan ini?

a)

Pike

b)

Tuck

c)

Straddle

d)

Knees