NEW
Font size
WorksheetsPhysical Education 1st Quarter
Total questions: 25
Worksheet time: 2hrs 5mins
Nakikipag-away kapag natatalo na ng mga kalaro.
TAMA
MALI
Mas kinakain ang mga junk foods kaysa mga gulay.
TAMA
MALI
Tinitiyak na malinis,maayos at ligtas ang lugar na paglalaruan.
TAMA
MALI
Kaagad ng sinisimulan ang laro kahit hindi nakakapagsagawa ng warm up exercise.
TAMA
MALI
Ipinagpapatuloy ang paglalaro kapag may pagbabadya ng sama ng panahon.
TAMA
MALI
Kinakamayan ang mga kalaro talo man o panalo.
TAMA
MALI
Nakikipaglaro ng habulan kahit may sakit na hika.
TAMA
MALI
Ginupit ang mga kuko bago makipaglaro.
TAMA
MALI
Bumibili ng mga junk foods sa tindahan matapos makipaglaro.
TAMA
MALI
Sumusunod sa hudyat ng pagsisimula at paghinto ng laro.
TAMA
MALI
Alin ang sinusunod sa pagpapasimula o paghinto ng laro?
Hudyat
Pagsigaw
Alin sa mga sumusunod ang dapat iwasan habang nakikipaglaro?
Paglalaro nang ayon sa pinag-usapan.
Tulakan at balyahan.
Pagbibigay-alam kaagad ng anumang karamdaman.
Pagsunod sa reperi.
Ano ang tamang gawin kung may sugat o galos na natamo habang naglalaro?
tiisin ang sakit na nararamdaman
Gamutin pagkatapos ng laro
Ilihim o itago
Ipagbigay alam sa kinauukulan
Saan dapat isagawa ang paglalaro?
kahit saan
Sa bakanteng lugar
sa angkop na palaruan
sa likod ng bahay
Kumakain ng mga masusustansiyang pagkain upang mapalakas ang resistensiya ng katawan.
TAMA
MALI
Sinusunod ang sariling nais sa paglalaro.
TAMA
MALI
Ipinagbibigay alam sa nakatatanda ang anumang sugat o galos na natamo habang naglalaro.
TAMA
MALI
Nagsasagawa ng warm up exercise bago magsagawa o magsimula ng laro upang maging handa ang katawas sa gawain.
TAMA
MALI
Nakikipaglaro sa labas ng bahay kahit umuulan na.
TAMA
MALI
Tatag ng puso sa tuloy-tuloy na paghakbang.
3 Minute Step Test (Cardiovascular Endurance)
Partial Curl-up (Muscular Endurance)
Lakas ng kalamnan sa braso at dibdib sa patuloy na pag-angat.
Push-up (Muscular Strength)
Partial Curl-up (Muscular Endurance)
Pagbabalanse gamit ang isang paa lamang.
Push-up (Muscular Strength)
Stork Stand (Balance)-
Pagsubok sa bilis ng pagtakbo patungo sa itinakdang lugar sa pinakamabilis na oras na kaya mo.
3 Minute Step Test (Cardiovascular Endurance)
50 m Sprint (Speed)
Pagsubok sa liksi ng pagkilos habang tumatakbo at naglilipat ng kapirasong kahoy/bagay nula at patungo sa itinakdang lugar.
Shuttle Run (Agility)
50 m Sprint (Speed)
Puwersa na maibuhos sa pagtalon nang mataas.
Alternate Hand Wall Test (Coordination)
Vertical Jump(Power)
