WorksheetsЭмоциональное выгорание
Total questions: 6
Worksheet time: 4mins
Факторы , способствующие возникновению синдрома «выгорания» на работе.
хронический стресс на рабочем месте
высокооплачиваемая должность
недостаток вознаграждения за работу
работа с агрессивными людьми
неудовлетворенность работой
Какие признаки характерны для синдрома эмоционального выгорания?
депрессия
стресс или апатия, которые мешают двигаться вперед и радоваться жизни
радость
хроническая усталость
бессонница
Что относится к профилактике профессионального выгорания?
АРТ терапия
дыхательная гимнастика
изменение образа жизни
деперсонализация
гимнастика Джекобсона
Какие последствия эмоционального выгорания?
ухудшение здоровья
депрессия
хроническая усталость
падение самооценки
стабильный заработок
Что такое деперсонализация?
развитие негативного отношения к своим коллегам и клиентам
чувство безразличия
ухудшение здоровья (боли в спине, снижение зрения, нервный тик, ослабление иммунитета, выпадение волос и пр.);
выполнение обязанностей на автомате, без личной
чувство эмоционального истощения
Что означает прокрастинация?
склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
лень
хронический стресс на рабочем месте
чувство безразличия
стабильность
