NEW
Font size
Worksheetsانتقاء الغذاء
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
ما مصادر المواد الغذائية؟
النباتية فقط
الحيوانية فقط
النباتية والحيوانية
ماهو الغذاء الصحي
أن يكون من السكريات فقط
أن يكون من الدهون فقط
أن يكون من السوائل فقط
ان يكون متنوع بين الفواكة والخضروات
عناصر الغذاء الصحي
البروتينات
الدهون
الماء والأملاح والفيتامينات
الكربوهيدرات
جميع ماسبق
:أهمية التغذية الصحية أثناء ممارسة النشاط البدني
المساعدة على الأداء الجيد أثناء النشاط البدني
تقليل مخاطر الإصابة والمرض
المساعدة على التعافي الجيد بعد التمرين
جميع ما سبق
ما النوع الغذاء من هذه الصورة؟
الغذاء الصحي
الغذاء غير الصحي
ما هذا؟
الحرم الغذائي
الهرم الغذائي
الواجب الغذائي
أي المأكولات غير صحة للأكل كل يوم؟
النشويات
الحلويات
الخضروات
البروتينات
أي مما يلي غذاء غير صحي؟
ما عدد أكواب الماء التي ينصح بتناولها يومياً ؟
2
4
8
يتكون الغذاء المتوازن علي
وجبة الافطار
وجبة الغذاء
وجبة العشاء
وجبات خفيفة
كل ما سبق
