根據「健康飲食金字塔」，哪一類食物應該吃多些？

每天應該喝多少杯流質飲品？

以下哪種食物不是屬於水果類？

以下哪種食物不是屬於穀物類？

以下哪種食物屬於肉、魚、蛋及豆類？

以下哪種是健康的流質飲品？

「日日記得二加三」中的「三」代表甚麼？

我們選擇食物時，應選擇＿＿＿＿＿，因為這款菜式比較少油和鹽。

以下哪種烹調方法比較健康？

飲食要＿＿＿＿，才能避免身體過胖。

多吃＿＿＿＿，能避免便祕的問題。

均衡飲食能為身體提供日常所需的能量和＿＿＿＿。