Font size
WorksheetsThực phẩm và dinh dưỡng
Total questions: 28
Worksheet time: 14mins
Rau tươi là nguồn cung cấp nhóm chất nào chủ yếu?
Glucid
Protein
Chất xơ, vitamin, chất khoáng
Lipid
Đâu những nhóm chất chính đóng vai trò cung cấp năng lượng cho cơ thể?
Tinh bột, chất đạm, chất béo.
Khoáng chất, vitamin, chất béo.
Tinh bột, vitamin, chất xơ.
Chất xơ, tinh bột, chất đạm.
TInh bột, chất béo, khoáng chất.
Chất nào có vai trò giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn?
Vitamin
Chất béo
Chất đạm
Chất xơ
Khoáng chất
Pho mát là món ăn bổ dưỡng chứa nhiều ...
Vitamin, chất xơ
Khoáng chất, vitamin
Chất đạm, chất béo
Chất béo, tinh bột
Chất đạm, tinh bột
Chất nào đóng vai trò là nguồn nguyên liệu chính xây dựng nên các cấu trúc của cơ thể như tế bào, enzyme, kháng thể, mô, cơ quan, ...
Chất béo
Tinh bột
Chất đạm
Vitamin
Khoáng chất
Chất nào là môi trường vận chuyển các chất trong cơ thể và là nơi để các phản ứng sinh hóa diễn ra?
Chất béo
Chất đạm
Tinh bột
Nước
Vitamin
Các loại lương thực (lúa mỳ, lúa gạo, ngô, khoai ,sắn, ...) chứa nhiều nhóm chất nào sau đây?
Chất béo
Chất đạm
Vitamin
Tinh bột
Canxi quan trọng trong chế độ ăn của con người, nhưng nó không thể được hấp thụ nếu thiếu chất dinh dưỡng nào khác?
Vitamin A
Vitamin C
Vitamin D
Sắt
Nhóm thức ăn lương thực như ngô, gạo, khoai, sắn, ... là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng nào?
Tinh bột
Chất đạm
Chất béo
Vitamin
Thịt, pho mai, trứng, cá, các đậu như đậu nành ... là nguồn thực phẩm dồi dào chất dinh dưỡng nào?
Chất xơ
Chất bột đường
Chất đạm
Vitamin
Thực phẩm nào sau đây giàu chất xơ?
Rau quả tươi là nguồn thực phẩm chứa nhiều nhóm chất nào sau đây?
Chất béo, chất đạm, chất xơ
Vitamin, chất béo, chất xơ
Vitamin, khoáng chất, chất xơ
Chất béo, vitamin, tinh bột
Nguồn cung cấp vitamin C chủ yếu từ thực phẩm nào
Lòng đỏ trứng, tôm cua
Rau quả tươi
Thịt lợn, thịt gà, thịt vịt
Tất cả các đáp án đều đúng
Chất béo có chức năng dinh dưỡng nào ?
Tăng sức đề kháng cho cơ thể
Giúp cho sự phát triển của xương
Giúp chuyển hóa 1 số loại vitamin
Tất cả các đáp án đều đúng
Vai trò chủ yếu của vitamin A là
Tốt cho da và bảo vệ tế bào
Cùng với canxi giúp kích thích sự phát triển của hệ xương
Làm chậm quá trình lão hóa
Kích thích ăn uống
Nhóm thực phẩm nào sau đây cung cấp nhiều chất đạm
Ngũ cốc, bánh mì
Mỡ động vật
Rau xanh
Thịt, cá , tôm, trứng
Bơ là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nào ?
Chất khoáng
Chất béo
Tinh bột
Chất đạm
Giúp phòng tránh bệnh bướu cổ là vai trò của loại chất khoáng nào?
I - ốt
Sắt
Chất đạm
Vitamin A
Chất dinh dưỡng nào dưới đây là nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu cho mọi hoạt động của cơ thể
Chất đường và chất tinh bột
Chất đạm
Vitamin
Chất béo
Vitamin A có tác dụng gì?
Giúp da tươi sáng, căng mịn.
Giúp cho mắt sáng khỏe mạnh.
Giúp đảm bảo sức khỏe cho xương khớp.
Tất cả các đáp án.
Bánh ngọt chứa nhiều tinh bột nhưng vì sao không nên ăn thường xuyên?
Vì quá nhiều đường.
Vì ăn không no.
Vì không phải ai cũng thích ăn.
Vì đắt tiền.
Nhóm dinh dưỡng nào sau đây nên ăn ít?
Tinh bột.
Chất béo.
Chất xơ.
Chất đạm.
Những thực phẩm nào sau đây chứa nhiều vitamin A?
Cà rốt, khoai lang, bí đỏ, cá, súp lơ xanh.
Khoai tây, thịt bò, sữa
Cà rốt, khoai tây, thịt gà
Khoai lang, rau muống, bắp cải, su su
Sau khi chạy nhảy vui chơi, cảm thấy mệt và khát nên làm gì?
Uống nước ngọt có ga với đá.
Uống nước lọc hoặc nước cam, chanh.
Ăn bim bim.
Uống nước lọc cho thêm thật nhiều đá.
Chảy máu cam có thể là do thiếu vitamin gì?
Vitamin E
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin A
Bị nhiệt miệng có thể do cơ thể thiếu vitamin gì?
Vitamin A
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin nào sau đây giúp nhanh lành vết thương?
Vitamin A
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Khô da có thể là do cơ thể thiếu vitamin?
Vitamin A
Vitamin C
Vitamin E
Vitamin D
