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以下哪些是做運動的好處?
舒展身心
減低抵抗力
認識新朋友
改善體能
增加壓力
小朋友每天應該大約做多久運動呢?
6分鐘
60分鐘
10分鐘
30分鐘
運動前,我們應該做______運動。
熱身
緩和
運動後,我們應該做______運動。
以下行為是否正確?
受傷了仍堅持運動。
正確
不正確
運動後馬上洗冷水澡。
反以下行為是否正確?
吃飽飯後立刻去做運動。
在單車徑上騎單車。
以下態度是否正確?
做運動只為了得到別人的讚賞。
以下哪兩項是個人運動?
游泳
乒乓球
拔河
跑步
以下哪三項是球類運動?
跳遠
足球
羽毛球
單車
排球
以下哪一項是水上運動?
劍擊
空手道
划艇
體操
運動時要遵守_______。
規則
安全
裝束
運動
運動時要注意______。
運動後要喝___來補充水分。
果汁
奶茶
水
可樂
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