NEW
Font size
WorksheetsPersediaan Menopos
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
1. Pada umur berapakah symptom menopos bermula?
40
45
49
50
1. Apakah umur kebanyakkan wanita di Malaysia mengalami menopos?
45-50
50-51
55-60
55-56
3.Berapa lamakah tempoh tamat haid untuk pengesahan menopos?
12 bulan
11 bulan
6 bulan
18 bulan
4. Antara berikut yang mana satu bukan symptom menopos?
Hot flushes
Gangguan emosi
Rapuh tulang
Penurunan berat badan
5. Antara berikut yang mana bukan kebaikan menopos
Tak perlu beli pad
Kurang senggugut
Kerap PMS (premenstrual syndrome)
Kurang chronic migraine
6. Antara berikut yang manakah bukan cara mengatasi symptom menopos?
Tidur yang cukup
Mengopi Bersama kawan
Kerap bersenam
Berhenti merokok
7. Apakah faktor utama yang menentukan umur menopos seseorang
Diet
Sosioekonomi
Genetik
Kekerapan bersenam
8. Antara berikut yang mana bukan melambatkan seseorang wanita capai menopos?
Tempuh penyusuan
Pil pencegah kehamilan
BMI yang normal
Supplement minyak ikan dan sayur sayuran
9. Apakah risiko lambat menopos?
Osteoporosis
Sakit jantung
Kanser payu dara
Otot pelvic yg lemah
4. Antara berikut yang mana bukan faktor yg mempercepatkan menopos ?
Merokok
Diet kaya lemak
Lebih terdedah kepada cahaya matahari
Tahap Pendidikan rendah
