NEW
Font size
WorksheetsEmotions and strees
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
Who is a person with good mental health?
บุคคลใดคือบุคคลที่มีสุขภาพจิตที่ดี
Moana is a rational person who accepts reality.
โมอาน่าเป็นคนที่มีเหตุผลยอมรับความเป็นจริง
David is someone who does not accept the criticism of others.
เดวิดเป็นคนที่ไม่ยอมรับคำติชมของผู้อื่น
Nana is a person who does not dare to face problems.
นานะเป็นคนที่ไม่กล้าเผชิญกับปัญหา
Charley is a person who does not know himself.
ชาร์ลี่ย์เป็นคนที่ไม่รู้จักตนเอง
If stress accumulates for a long time how serious illnesses can occur?
ถ้าสะสมความเครียดไว้นาน อาจเกิดอาการเจ็บป่วยที่รุนแรงอย่างไร
stomach disease
โรคกระเพาะอาหาร
Dengue fever
โรคไข้เลือดออก
Psychosis
โรคจิตประสาท
Depression
โรคซึมเศร้า
Which actions of any person are clearly beginning to cause stress?
การกระทำของบุคคลใดที่เห็นได้ชัดว่าเริ่มเกิดความเครียดแล้ว
Nat is often upset and easily irritated.
แนทอารมณ์เสียบ่อยและหงุดหงิดง่าย
Rainy eats a lot.
เรนนี่รับประทานอาหารบ่อยมาก
Naomi couldn't stay outdoors for long.
นาโอมิไม่สามารถอยู่กลางแจ้งได้นาน
Natasha is feeling anorexic.
นาตาชารู้สึกเบื่ออาหาร
What do symptoms of stress look like?
อาการของความเครียด มีลักษณะอย่างไร
Laugh
Sad
Funny
Smile
How does exercise help relieve stress?
การออกกำลังกายช่วยผ่อนคลายความเครียดได้อย่างไร
Make you forget about stress for a moment.
ทำให้ลืมความเครียดไปชั่วขณะหนึ่ง
Make you have fun
ทำให้เกิดความสนุกสนาน
Relax the muscles
ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
Freshen up
ทำให้รู้สึกสดชื่น
What is laughter therapy called?
การบำบัดโรคโดยการหัวเราะ เรียกว่าอะไร
Laughter Therapy
Dopamne
Endorphine
Serotomin
Which of the following is the most obvious value of mindfulness training?
คุณค่าของการฝึกบริหารจิตในข้อใดมีความชัดเจนที่สุด
Crab is able to eliminate distractions to a lesser extent.
แครบสามารถกำจัดสิ่งที่มารบกวนจิตให้น้อยลงได้
Sweety can get along with others without any problems.
สวีทตี้อยู่ร่วมกับผู้อื่นได้โดยไม่มีปัญหา
Pookluk can work consistently.
ปุ๊กลุกสามารถทำงานได้สม่ำเสมอ
Mark can study normally.
มาร์คเรียนหนังสือได้ปกติ
Which disease is the result of mood and stress on health?
โรคใดเป็นผลของอารมณ์และความเครียดต่อสุขภาพ
The new strain of influenza
ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่
Blood pressure
ความดันโลหิต
Appendicitis
ไส้ติ่งอักเสบ
Tuberculosis
วัณโรค
What methods help the brain to rest and relax?
วิธีการใดช่วยให้สมองได้พักผ่อนและเกิดการผ่อนคลาย
Eat more food
รับประทานอาหารปริมาณมากขึ้น
Drink coffee or energy drinks
ดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มชูกำลัง
Play computer games
เล่นเกมคอมพิวเตอร์
Read the book you like.
อ่านหนังสือที่ตนเองชอบ
How many hours should the children sleep to have a positive effect on their health?
เด็กควรนอนหลับประมาณกี่ชั่วโมงจึงจะมีผลดีต่อสุขภาพร่างกาย
10 - 11 hours
9 - 10 hours
8 - 10 hours
7 - 8 hours
