Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 1

Total questions: 10

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Sebelum melakukan aktiviti fizikal, kita perlu melakukan ...............

a)

Larian

b)

Lompatan

c)

Lari Pecut

d)

Regangan

2.

Salah satu aktiviti dalam pergerakan asas lokomotor ialah ..............

a)

Duduk lunjur

b)

Mengilas

c)

Berlari

d)

Lompat setempat

3.

Nyatakan salah satu pergerakan asas bukan lokomotor.

a)

Mengilas

b)

Menggelongsor

c)

Mencongklang

d)

Berjalan

4.

Aktiviti manipulasi alatan yang dilakukan adalah ............

a)

Menggelecek bola

b)

Membaling dan melambung bola

c)

Menendang bola

d)

Menghantar dan menahan bola

5.

Gambar tersebut merupakan pergerakan asas ...........

a)

Lokomotor

b)

Bukan Lokomotor

c)

Manipulasi Alatan

d)

Menari

6.

Pilih makanan TIDAK BERKHASIAT

a)
b)
c)
d)
7.

Masa tidur yang ideal adalah .............

a)

6 jam

b)

7 jam

c)

8 jam

d)

9 jam

8.

Gambar tersebut menunjukkan sentuhan .........

a)

Selamat

b)

Tidak Selamat

c)

Selesa

d)

Bergaduh

9.

Aqil sedang melakukan kemahiran ............

a)

Lompat bintang

b)

Imbangan

c)

Berdiri

d)

Lompat sebelah kaki

10.

Gambar tersebut merupakan aktiviti....

a)

Melompat

b)

Berlari

c)

Mencongklang

d)

Skipping