Font size
Worksheetsтест
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
1000 м, 2000 м - ге жүгіру кезінде қандай дене қуаты қасиеттері дамиды?
Күш
Шыдамдылық
Ептілік
Команда негізінен неше бөлімнен тұрады?
2
5
6
11
« Сапқа тұрыңдар!» деген команда естілісімен оқушылар не істеу керек?
Саптағы өз орындарына тез барып тұра қалуы керек.
Екі сапқа тұру қажет.
Үш - үштен тұру қажет.
Қысқа қашықтыққа жүгірген кезде қандай сөреден бастап жүгіреді?
Жоғарғы
Төмен
Барлық жауап дұрыс.
11 - 12 жастағы оқушылар пайдаланатын гимнастикалық таяқтың ұзындығы қандай болуы керек?
ұзындығы 78 см, диаметрі 1 - 2 см
ұзындығы 60 см, диаметрі 1 - 3 см
ұзындығы 80см, диаметрі 2 - 3 см
қандай спорт?
женіл атлетика
футбол
ауыр атлетика
волейбол
Қазақстан Республикасы тұрғындарының дене тәрбиесі даярлығын бақылайтын Президенттік сынама ережелері қай жылы қабылданды?
1965
1996
1995
1992
Дене тәрбиесінің негізгі құралы
дене жаттығулары
салқын суға шомылуl
қоршаған орта факторлары
гигиеналық факторлар
Дене тәрбиесінің арнайы әдістері
қатаң реттелген жаттығулар әдісі және ойын, жарыс әдістері
ойын әдісі
жарыс әдісі
көрнекілік әдісі және жылдам ақпарат әдіс
Суда жүзу температурасы неще градустан төмен болмауы керек?
20
19
22
23
«Арқан тарту» ойыны үшін арқанның ұзындығы?
11 12
8 10
15 16
9 8
Жүгіретін жолдың ені?
1m 10cm
1m 30cm
1m 52cm
1m 59cm
Жеңіл атлетикада эстафеталық таяқшаны қанша метрлік аймақта береді?
10
15
18
20
Волейбол ойынында 13-14 жастағы қыздарға арналған тордың биіктігі?
2m 10cm
1m 75cm
2m 15cm
2m 35cm
Жүзу сабағын өткізу кезіндегі ауаның температурасы?
+20
+22
+19
+15
Жүзуден жарыстар өтетін бассейндерде неше жол?
10
8
12
6
Орта буындағы ер балалар үшін төзімділікке берілетін бақылау ?
3000m
1000m
2000m
3500m
К.Купердің төзімділікке арналған жүгіру тестісінің уақыты неше минут?
11
15
19
12
Екпін алып секіретін жерде жүгіру жолы қанша метр болуы керек?
20
18
35
25
Жүгірудің негізгі тәсілі?
Жүгіріп келе жатқанда денені дұрыс ұстай білу.
Дұрыс жауап жоқ.
Денені бос ұстау
Қатты жүгіру
