Worksheetsสมดุลระหว่างสุขภาพกายและสุขภาพจิต ม.2
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
ข้อใดเป็นลักษณะของผู้ที่มีสุขภาพกายดี
นอนไม่ค่อยหลับ
ตัวใหญ่ น้ำหนักมาก
ไม่เป็นหวัดแม้สภาพอากาศเปลี่ยนแปลง
รับประทานอาหารในปริมาณเท่ากันทุกมื้อ
ลักษณะที่เด่นชัดที่สุดของผู้ที่มีสุขภาพกายที่ดี
ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง
ระบบต่างๆในร่างกาย ทำงานได้ปกติ
พัฒนาการสมวัย
ร่างกายมีภูมิต้านทานโรคได้ดี
ข้อใดไม่ใช่ลักษณะของผู้ที่มีสุขภาพกายดี
กล้ามเนื้อแข็งแรง
พักผ่อนนอนหลับได้ตามปกต
กินอาหารได้ปกติไม่เบื่ออาหาร
มีน้ำหนักตัวมากกว่าปกติ
คำกล่าวที่ว่า“ จิตใจที่แจ่มใสย่อมอยู่ในร่างกายที่แข็งแรง” สอดคล้องกับข้อใดมากที่สุด
สุขภาพกายส่งผลต่อสุขภาพจิต
สุขภาพจิตส่งผลต่อสุขภาพกาย
สุขภาพกายและสุขภาพจิตมีความสัมพันธ์กัน
สุขภาพจิตมีความสำคัญกว่าสุขภาพกาย
การปฏิบัติตนเพื่อเสริมสร้างสุขภาพจิตที่มีความสำคัญมากที่สุดต่อนักเรียนคือข้อใด
การเข้าใจตนเอง
มองโลกในแง่ดี
ฝึกสมาธิ
มีอารมณ์ขัน
ข้อใดเป็นการปฏิบัติตนเพื่อเสริมสร้างสุขภาพกาย
กินอาหารที่มีรสชาติหวานจัดเค็มจัด
กินอาหารที่มีไขมันและแป้งให้มาก
ไม่จำเป็นต้องกินอาหารครบทุกมื้อ
กินให้หลากหลายในสัดส่วนที่เหมาะสม
ข้อใดเป็นการปฏิบัติตนเพื่อเสริมสร้างสุขภาพจิต
เรียนรู้และเข้าใจผู้อื่นมากกว่าตนเอง
ตั้งเป้าหมายชีวิตให้สูง
เอาใจใส่เรื่องของเพื่อน ๆ ทุกคน
มองโลกในแง่ดีมีความหวังที่ดีในชีวิต
ภาวะสมดุลของสุขภาพจิตมีความสำคัญและมีผลต่อการดำรงชีวิตมากที่สุดในเรื่องใด
ผู้ที่มีสุขภาพจิตดีย่อมมีสมาธิทำให้เรียนหนังสือได้ดีด้วย
ผู้ที่มีสุขภาพจิตดีทำให้สามารถทำงานบรรลุผลสำเร็จได้
ผู้ที่มีสุขภาพจิตดีย่อมเป็นที่รักของเพื่อนร่วมงาน
ผู้ที่มีสุขภาพจิตดีมีผลทำให้สุขภาพกายดี
การแสดงออกทางความรู้สึกนึกคิดและอารมณ์ หมายถึงอะไร
การแสดงออก
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
พฤติกรรม
สุขภาพจิตกับการปรับตัวของวัยรุ่นมีความจำเป็นมาก ดังนั้นวัยรุ่นจึงควรศึกษาวิธีการปรับตัวแบบใดเป็นอันดับแรก
การปรับตัวเข้ากับผู้ใหญ่
การปรับตัวเข้ากับเพื่อน
การปรับตัวเข้ากับสังคม
การปรับตัวเอง
