wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

T4 REKREASI DAN KESENGGANGAN

Total questions: 106

Worksheet time: 53mins

Name
Class
Date
1.

Antara berikut tentukan yang manakah merupakan aktiviti rekreasi dan kesenggangan.

a)

Perlumbaan Eksplorasi (Explore Race)

b)

Tarik Tali (Tug of war)

c)

Tiang Empat

d)

Perlumbaan Berhalangan (Obstacle Race)

2.

Aktiviti terancang yang dilakukan pada waktu terluang untuk memperoleh keseronokan, ketenangan minda, merehatkan badan serta memberikan kepuasan kepada individu dikenali sebagai

a)

Rekreasi dan kesenggangan

b)

Sukan dan rekreasi

3.

Berikut merupakan antara kelebihan Perlumbaan

Eksplorasi kecuali

a)

Mementingkan diri

b)

Menjadi inovatif

c)

Mengaplikasikan ujian minda

d)

Mencabar kreativiti

4.

Peserta perlu menyelesaikan tugasan atau soalan yang diberikan di setiap checkpoint.

a)

Perlumbaan Eksplorasi (Explore Race)

b)

Perlumbaan Berhalangan (Obstacle Race)

5.

Peserta perlu melepasi halangan-halangan yang disediakan. Dalam perlumbaan ini, peserta boleh merangkak, melompat, memanjat, berlari dan kemahiran-kemahiran lain yang sesuai dengan laluan dan halangan yang disediakan.

a)

Perlumbaan Eksplorasi (Explore Race)

b)

Perlumbaan Berhalangan (Obstacle Race)

6.

Pertandingan perlumbaan berhalangan yang terkenal di Malaysia ialah ___________ dan _____________.

a)

Speed Challenge

b)

Viper Challenge

c)

Spartan Race

7.

Tentukan antara kelebihan perlumbaan berhalangan

a)

Menguji kesabaran

b)

Menguji kecergasan fizikal

c)

Menguji ketahanan fizikal

d)

Menguji setia kawan

8.

Antara berikut yang manakah merupakan permainan tradisional dalam rekreasi dan kesenggangan?

a)

Aci Bulat

b)

Galah Panjang

c)

Tiang Empat

9.

"Ketika bermain, setiap pemain mesti menyentuh

tiang menggunakan mana-mana anggota badan. Tukang Jadi perlu merebut tiang yang tidak disentuh oleh pemain. Permainan akan diulang semula setelah Tukang

Jadi berjaya merebut salah satu tiang." Penyataan di atas merupakan peraturan permainan

a)

Rebut Tiang

b)

Tiang Empat

10.

Permainan Tiang Empat juga dikenali sebagai

permainan ___________.

a)

Makan Api

b)

Main Api

c)

Minta Api

d)

Padam Api

11.

Perkataan “aci” dalam permaian Aci Bulat selalunya

merujuk kepada seorang pemain yang bertindak sebagai

Tukang Atur.

a)

Betul

b)

Salah

12.

Permainan Aci Bulat dapat mengeratkan

persahabatan antara pemain dan dapat menerapkan nilai-nilai murni seperti bekerjasama, hormat menghormati, kepercayaan, jujur dan merancang strategi

a)

Betul

b)

Salah

13.

Permainan Tiang Empat juga dikenali sebagai

permainan ___________.

a)

Makan Api

b)

Main Api

c)

Minta Api

d)

Padam Api

14.

Tandakan tujuan rekreasi dan kesenggangan di lakukan?

a)

keseronokan

b)

ketenangan minda

c)

merehatkan badan

d)

pertandingan

15.

Apakah kepentingan rekreasi?

a)

menjadikan badan seseorang berotot

b)

melatih rasa tanggungjawab dalam diri

c)

melatih diri untuk jadi polis

16.

Kesengganan bermaksud masa terluang mengikut keadaan, kemudahan dan bilangan individu yang terlibat ketika melakukan sesuatu aktiviti.

a)

Betul

b)

Salah

17.

Apakah yang dimaksudkan dengan rekreasi dan kesenggangan?

a)

aktiviti yang tidak dirancang dilakukan pada waktu luang

b)

aktiviti terancangan yang dilakukan pada waktu terluang

c)

aktiviti terancangan yang dilakukan pada waktu sibuk

18.

Tandakan TIGA kepentingan melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan

a)

memperoleh keseronokan

b)

merehatkan badan

c)

memenatkan badan

d)

ketenangan minda

19.

Permainan apakah ini

a)

perlumbaan eksplorasi

b)

perlumbaan berhalangan

c)

bermain aci bulat

d)

bermain tiang empat

20.

Permainan apakah ini

a)

perlumbaan eksplorasi

b)

perlumbaan berhalangan

c)

bermain aci bulat

d)

bermain tiang empat

21.

Permainan apakah ini

a)

perlumbaan eksplorasi

b)

perlumbaan berhalangan

c)

bermain aci bulat

d)

bermain tiang empat

22.

Permainan apakah ini

a)

perlumbaan eksplorasi

b)

perlumbaan berhalangan

c)

bermain aci bulat

d)

bermain tiang empat

23.

Penglibatan murid dalam aktiviti seperti ini dapat ......

(pilih TIGA jawapan)

a)

meningkatkan kecergasan fizikal

b)

membina pemikiran positf

c)

menjejaskan perhubungan

d)

memupuk nilai kerjasama

24.

Arahan ini merupakan salah satu aktiviti dalam aktiviti perlumbaan eksplorasi bagi stesen .........?

a)

A - fizikal

b)

B - ujian minda

c)

C - kreativiti

25.

Berikut merupakan kelebihan perlumbaan eksplorasi, kecuali...

a)

meningkatkan agreasif

b)

membina kerjasama

c)

menguji kesabaran

d)

menjadi inovatif

26.

cara permainan ini merujuk kepada .....

a)

perlumbaan eksplorasi

b)

perlumbaan berhalangan

c)

bermain aci bulat

d)

bermain tiang empat

27.

cara permainan ini merujuk kepada .....

a)

perlumbaan eksplorasi

b)

perlumbaan berhalangan

c)

bermain aci bulat

d)

bermain tiang empat

28.

Ini peraturan bagi aktiviti.....

a)

perlumbaan eksplorasi

b)

perlumbaan berhalangan

c)

bermain aci bulat

d)

bermain tiang empat

29.

TULISKAN STESEN PERLUMBAAN BAGI PERNYATAAN DI BAWAH:


PESERTEA MENYENTUH ITEM DENGAN MENUTUP MATA DENGAN SEHELAI KAIN HITAM

a)

GIMNASTRADA

b)

DERIA SENTUH

c)

BANTUAN KECEMASAN

d)

UJIAN MINDA

30.

TULISKAN STESEN PERLUMBAAN BAGI PERNYATAAN DI BAWAH:


PESERTA MELAKUKAN SIMULASI MENGIKUT PROSEDUR YANG BETUL.

a)

GIMNASTRADA

b)

UJIAN MINDA

c)

KREATIVITI

d)

PERTOLONGAN CEMAS

31.

Tandakan tujuan rekreasi dan kesenggangan di lakukan?

a)

keseronokan

b)

menarik perhatian

c)

menunjukkan kebolehan diri

d)

pertandingan

32.

Mengapakah rekreasi dan kesenggangan di lakukan?

a)

memenuhi masa lapang dengan aktiviti - aktiviti terancang.

b)

memenuhi masa lapang dengan aktiviti tidak bermanafaat.

c)

memenuhi masa lapang dengan aktiviti terlarang

33.

Siapakah 'aci' dalam permainan ACI BULAT?

a)

PEMAIN 1 DALAM BULATAN

b)

PEMAIN 2 DALAM BULATAN

c)

PEMAIN YANG BOLEH BERLARI DI SEKITAR PADANG

d)

PEMAIN YANG MENJADI TUKANG JADI

34.

Apakah peranan pemain ACI BULAT yang berada di dalam bulatan?

a)

berlari dari satu bulatan ke bulatan lain

b)

menyentuh tukang jadi

c)

elak dari disentuh oleh tukang jadi

d)

menyelamatkan diri di dalam bulatan

35.

berapakah bilangan bulatan dalam permainan ACI BULAT?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

boleh diubah, ubah

36.

Siapakah yang boleh memijak garisan bulatan?

a)

tukang jadi

b)

pemain dalam bulatan

c)

tukang jadi dan pemain dalam bulatan

d)

semua tidak boleh memijak bulatan

37.

Di manakah kawasan yang sesuai untuk bermain ACI BULAT?

a)

di padang rumput

b)

di padang simen

c)

di kawasan lapang

d)

semua jawapan tersebut

38.

tukang jadi dipilih secara sukarela

a)

betul

b)

salah

39.

tukang jadi dipilih secara undian

a)

betul

b)

salah

40.

tukang jadi boleh menyentuh pemain di dalam bulatan menggunakan tangan

a)

betul

b)

salah

41.

tukang jadi boleh menggunakan bola yang dibaling ke arah pemain di dalam bulatan untuk menggantikan tempatnya

a)

betul

b)

salah

42.

pemain yang di sentuh oleh tukang jadi perlu duduk di tepi sehingga semua pemain berjaya di sentuh oleh tukang jadi

a)

betul

b)

salah

43.

pemain yang disentuh oleh tukang jadi perlu keluar dari bulatan dan mengambil alih peranan sebagai tukang jadi

a)

betul

b)

salah

44.

pemain di dalam bulatan boleh bertukar-tukar bulatan

a)

betul

b)

salah

45.

pemain yang berada di dalam bulatan perlu kekal di dalam bulatannya sahaja

a)

betul

b)

salah

46.

ketika Aiman berada di luar bulatan untuk bertukar bulatan, dia disentuh oleh Tukang Jadi. Adakah Aiman perlu mengambil alih peranan sebagai Tukang Jadi?

a)

ya

b)

tidak

47.

Bella sudah kepenatan bermain Aci Bulat. Dia meminta untuk menghentikan permainan. Adakah ini dibenarkan?

a)

tidak. permainan perlu diteruskan sehingga ada pasukan yang menang

b)

ya, jika semua pemain bersetuju

48.

semasa permainan ACI BULAT, Helmy perlu ke tandas. Maka.....

a)

permainan boleh diteruskan dengan menggunakan bilangan pemain yang tinggal

b)

permainan perlu dihentikan sehingga bilangan pemain cukup

49.

antara yang berikut, yang manakah BUKAN variasi yang dibenarkan dalam permainan ACI BULAT?

a)

saiz bulatan

b)

bilangan pemain

c)

kawasan permainan

d)

bilangan bulatan

50.

Kelebihan permainan ACI BULAT ialah...

(ada lebih dari 1 jawapan)

a)

mengeratkan persahabatan

b)

seronok

c)

kecergasan

d)

menerap nilai murni

51.

susun cara bermain dengan betul

1. pemain masuk dalam bulatan

2. tukang jadi menyebut SEDIA, MULA!

3. tukang jadi bersedia di luar bulatan

4. melakukan pemanasan badan

5. melakukan penyejukan badan

6. melakukan undian Tukang Jadi

a)

1,2,3,6,4,5

b)

4,6,1,2,3,5

c)

4,6,1,3,2,5

d)

2,3,1,4,5,6

52.

apakah yang sedang mereka lakukan?

a)

melakukan pemanasan badan

b)

memilih pemain di dalam bulatan

c)

memilih Tukang Jadi

d)

menghentikan permainan

53.

apakah yang sedang mereka lakukan?

a)

tukang jadi dan pemain bersedia di tempat masing-masing

b)

tukang jadi menyebut sedia, mula

c)

penjaga checkpoint sedang bersedia

d)

memanaskan badan

54.

Apakah yang sedang mereka lakukan?

a)

pemain cuba keluar dari bulatan

b)

pemain cuba menyentuh tukang jadi

c)

tukang jadi sedang mengelak dari disentuh

d)

tukang jadi perlu penyentuh pemain di dalam bulatan

55.

Salah satu stesen yang terdapat dalam Perlumbaan Eksplorasi (Explore Race) adalah stesen pertolongan cemas. Apakah kelebihan stesen ini dilakukan?

a)

Melihat cara ahli kumpulan yang cedera dirawat

b)

Memberi semangat kepada ahli yang cedera supaya tidak panik

c)

Mempelajari teknik pertolongan cemas agar dapat melakukan prosedur yang betul

d)

Memarahi ahli yang cedera kerana melambatkan pergerakan kumpulan

56.

Perlumbaan ini memerlukan peserta merangkak, melompat, memanjat, berlari, dan kemahiran-kemahiran lain untuk melepasi ________ yang disediakan.

a)

halangan

b)

soalan

c)

petugas

57.

Bagaimanakah penentuan JUARA dalam permainan Tiang Empat?

a)

Bermain sebagai Tukang Jadi

b)

Merebut tiang sebanyak yang mungkin

c)

Pemain tidak pernah kehilangan tiang

d)

Tukang Jadi berjaya merebut tiang

58.

Tukang Jadi perlu merebut tiang yang disentuh oleh pemain

a)

Betul

b)

Salah

59.

_______ antara ahli kumpulan diperlukan untuk melepasi halangan dalam Perlumbaan Berhalangan.

a)

Kekuatan

b)

Kerjasama

c)

Kepintaran

60.

Perlumbaan berhalangan boleh dibuat secara individu dan berkumpulan.

a)

Betul

b)

salah

61.

Berikut merupakan antara kelebihan Perlumbaan

Eksplorasi (Explore Race) kecuali

a)

Mementingkan diri

b)

Menjadi inovatif

c)

Mengaplikasikan ujian minda

d)

Mencabar kreativiti

62.

Namakan ikatan dalam gambar

a)

ikatan serong

b)

ikatan seraya

c)

ikatan simpul manuk

63.

Tandakan tujuan rekreasi dan kesenggangan di lakukan?

a)

keseronokan

b)

ketenangan minda

c)

merehatkan badan

d)

pertandingan

64.

Namakan ikatan dalam gambar

a)

ikatan serong

b)

ikatan seraya

c)

ikatan simpul manuk

65.

Namakan ikatan dalam gambar

a)

ikatan serong

b)

ikatan seraya

c)

ikatan simpul manuk

66.

Namakan ikatan dalam gambar

a)

ikatan pengali

b)

ikatan seraya

c)

ikatan simpul manuk

67.

Namakan ikatan dalam gambar

a)

ikatan silang gunting

b)

ikatan seraya

c)

ikatan simpul manuk

68.

Namakan gadget dalam gambar

a)

ampaian

b)

rak kasut

c)

tempat memasak

69.

Ikatan silang gunting sesuai digunakan untuk

a)

membuat tripod

b)

mengikat tali pada pancang khemah

c)

membuat jambatan, menara dan rakit

70.

Ikatan seraya sesuai digunakan untuk

a)

membuat tripod

b)

mengikat tali pada pancang khemah

c)

membuat jambatan, menara dan rakit

71.

Apakah nama aktiviti diatas ?

a)

Spider Web

b)

Spider Obstacle

c)

Spider Net

72.

Apakah personaliti yang dapat dibentuk melalui aktiviti rekreasi dan kesenggangan?

a)

Berani

b)

Berkeyakinan

c)

Berdikari

d)

Egois

73.

Apakah aspek sosialiasi yang dapt dibentuk melalui aktiviti rekreasi dan kesenggangan?

a)

dapat kenali ramai orang

b)

mendapat pengalaman dari orang yang memiliki minat yang sama

c)

menambah kenalan yang tidak ikhlas

d)

meningkatkan kemahiran interpersonal

74.

Aktiviti rekreasi dan kesenggangan dapat mewujudkan nilai dinamika yang positif KECUALI

a)

Semangat berpasukan

b)

Bekerjasama

c)

Persefahaman

d)

Iri hati

75.

Antara kepentingan rekreasi dan kesenggangan ialah : (boleh pilih lebih daripada 1 jawapan)

a)

Kepimpinan

b)

Bangga Diri

c)

Pembangunan Insan

d)

Meningkatkan keegoan diri

e)

Pembentukan Personaliti

76.

Tandakan maksud khemah?

a)

tempat untuk melepak dan melakukan kerja-kerja terlarang

b)

tempat penjagaan sementara yang selamat, selesa dan mempunyai kemudahan asas.

c)

tempat perlindungan sementara yang selamat, selesa dan mempunyai kemudahan asas.

77.

Namakan aktiviti dalam gambar berikut

a)

Jengkek Ligan

b)

Tuju Kaki

c)

Bola Beracun

78.

Permainan jengkek ligan dapat membina daya tahan otot, kapasiti aerobik & .......

a)

ketangkasan

b)

kemahiran

c)

kebolehan

d)

komunikasi

79.

PERMAINAN JENGKEK LIGAN SESUAI DIMAINKAN DIKAWASAN?

a)

PERMUKAAN RATA

b)

BUKIT

c)

TEMPAT SEMPIT

d)

BERBATU

80.

Namakan aktiviti dalam gambar berikut

a)

Jengkek Ligan

b)

Tuju Kaki

c)

Bola Beracun

81.

Tandakan bahagian asas pada khemah jenis pasang siap yang kamu tahu.

a)

Kain bahagian dalam

b)

Rangka

c)

Rod panjang

d)

Kain penutup khemah

e)

Pancang

82.

Apakah maksud rekreasi ?

a)

Aktiviti yang mahal

b)

Aktiviti sesuai dilaksana pada waktu malam

c)

Aktiviti yang membahayakan

d)

Aktiviti waktu lapang

83.

Khemah jenis pasang _________ sesuai digunakan dalam aktiviti melibatkan kanak-kanak kerana ia mudah dikendalikan.

a)

Angin

b)

Siap

c)

Sendiri

84.

Langkah mendirikan khemah yang pertama ialah _________ kain bahagian dalam khemah.

a)

Dirikan

b)

Gulung

c)

Bentangkan

d)

Buka

85.

Langkah kedua mendirikan khemah pasang siap ialah , masukkan __________ pada __________ kain bahagian dalam khemah.

a)

Besi , tepi

b)

Rod , penjuru

c)

Kayu , penjuru

86.

Langkah ketiga dalam turutan kaedah mendirikan khemah adalah seperti berikut :

a)

Pancang pada bucu kaki khemah

b)

Bentangkan kain bahagian dalam khemah

c)

Ikat rod pada bahagian atas khemah.

87.

Langkah keempat mendirikan khemah pasang siap ialah dengan memasang (a)  

88.

Langkah kelima dalam mendirikan khemah ialah memasang_________ pada bucu kaki __________

a)

Rod , pancang

b)

Pancang , khemah

89.

Tujuan pancang dipasang pada bucu kaki khemah adalah...

a)

Untuk mengukuhkan kedudukan khemah supaya bertahan pada situasi bahaya seperti keadaan angin kencang.

b)

Sebagai aksesori yang dapat meningkatkan rupa dan kecantikan khemah

c)

Agar khemah lebih berat dan boleh menampung ramai orang

90.

Terdapat ________ langkah pemasangan khemah pasang siap yang dipelajari dalam unit ini.

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

e)

5

91.

Gambarajah tersebut merujuk kepada...

a)

Langkah kelima kaedah pemasangan khemah pasang siap.

b)

Cara- cara menggunakan rod panjang

92.

Mengapakah kerja penyimpanan khemah perlu dibuat secara bekerjasama?

a)

Untuk memastikan khemah tidak rosak

b)

Agar dapat dilakukan dengan mudah dan cepat

c)

Untuk memberi pengalaman kepada semua murid

93.

Bearapa bilangan orang yang paling sesuai diperlukan untuk mendirikan dan menyimpan khemah?

a)

3

b)

2

c)

4

94.

Mengapakah kita sebaiknya perlu memastikan tiada udara terperangkap ketika melipat bahagian kain khemah?

a)

Supaya bahagian kain khemah tidak terkoyak

b)

Supaya memudahkan penyimpanan kain yang dilipat ke dalam sarung khemah

c)

Supaya khemah tidak berbau

95.

Khemah jenis besar ini biasa digunakan untuk perkhemahan keluarga

a)
b)
c)
d)
96.

Lokasi yang sesuai untuk memasang khemah

a)

kawasan berbatu

b)

kawasan rata

c)

kawasan berbukit

97.

Berikut merupakan antara kelebihan Perlumbaan

Eksplorasi kecuali

a)

Mementingkan diri

b)

Menjadi inovatif

c)

Mengaplikasikan ujian minda

d)

Mencabar kreativiti

98.

Namakan permainan yang sedang dimainkan oleh murid-murid tersebut.

a)

tingting gula batu

b)

laga ayam

c)

galah panjang

99.

Antara berikut yang manakah BUKAN aktiviti rekreasi dan kesenggangan ?

a)

Pertandingan Bola Sepak

b)

Aktiviti berbasikal

c)

Aktiviti permainan tradisional

d)

Bermain catur

100.

Apakah nama alatan berikut?

a)

kayu pancang

b)

rod panjang

c)

kain penutup khemah

101.

Berikut ialah alatan individu yang perlu dibawa semasa aktiviti perkhemahan?

a)

Lampu picit dan ubat gigi

b)

Kayu pancang khemah

c)

Peti kecemasan

d)

Pembesar suara

102.

Setiap peserta perkhemahan perlu menyediakan beberapa alatan individu. Antaranya adalah_______________

a)

Baju lengan panjang

b)

Khemah

c)

Generator

d)

Dapur gas

103.

Peti pertolongan cemas, lampu picit keselamatan dan pembesar suara merupakan alatan perkhemahan bagi____________________

a)

Bahagian dapur

b)

Alatan individu

c)

Alatan urusetia

d)

Alatan perkhemahan

104.

Antara berikut yang manakah bukan alatan penting untuk perkhemahan?

a)

Tali, mancis & baldi

b)

Seluar panjang, stokin dan kasut sukan

c)

Majalah, radio dan surat khabar

d)

Pisau, tali dan cerek

105.

Semasa berkhemah, para peserta dilarang agar tidak mendirikan khemah di bawah pokok yang tua kerana besar kemungkinan dahannya akan patah dan menimpa khemah.

a)

Salah

b)

Betul

106.

Perkhemahan (khemah) juga dikenali sebagai......

a)

Rumah tidur

b)

Rumah sewa

c)

Rumah kekal

d)

Rumah sementara