Font size
WorksheetsСовременный фитнес: Бодибилдинг и Пауэрлифтинг
Total questions: 12
Worksheet time: 19mins
Какое из перечисленных упражнений не является изолирующим?
Разгибание ног сидя
французский жим лежа
Приседания со штангой
Сгибание предплечья на скамье Скотта
Какие мышцы развивает упражнение "Румынская (Мёртвая) тяга"?
Бицепсы и мышцы спины
Средний пучок дельт и трапеции
Бицепс бедра, ягодичные мышцы и мышцы-разгибатели спины
Квадрицепс
Как по-другому называют пауэрлифтинг?
силовое многоборье
силовое двоеборье
силовое троеборье
силовой экстрим
Какие упражнения входят в пауэрлифтинг?
приседание со штангой на спине
жим штанги лежа на горизонтальной скамье
рывок и толчок штанги
становая тяга
Кому присуждается победа при равных показателях?
спортсмену с меньшей массой тела
спортсмену с большей массой тела
спортсмену с лучшим качеством тела
спортсмену младшего возраста
Тип телосложения, который характеризуется относительно короткими конечностями, широкой талией и бёдрами, имеющий замедленный уровень метаболизма, а также склонность к набору избыточного веса.
мезоморф
эктоморф
эндоморф
ксеноморф
Класс спортивного питания, представляющий собой белково-углеводные смеси-это
(a)
Какого цвета быстрые мышечные волокна, предназначенные для высокоинтенсивных нагрузок?
Желтые
Оранжевые
Красные
Белые
Рождением пауэрлифтинга можно считать (a) , когда в США прошел первый официальный чемпионат
У высококвалифицированных спортсменов скоростно-силовых видах спорта по сравнению с нетренинированными людьми и представителями других видов спорта основную массу мышц составляют (a) мышечные волокна
Прообразы современных фитнес-клубов в Древнем Риме, огромные комплексы , совмещающие в себе спортзалы , салоны красоты, SPA -центры
Как называется трёхглавая мышца плеча?
Бицепс
Трицепс
Дельта
Трапеция
