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Worksheets二年级体育 :【追追热】+【松弛运动不可少】
Total questions: 18
Worksheet time: 9mins
Name
Class
Date
1.
热身运动有什么作用？(答案超过一个）
a)
提升体温
b)
增进肌肉反应灵活
c)
增加体重
d)
预防或减少运动伤害
2.
以下那些适合作热身运动？(答案超过一个）
a)
b)
c)
d)
3.
进行了热身运动后，身体会出现什么反应？(答案超过一个）
a)
全身发热
b)
体重增加
c)
呼吸频率提高
d)
脉搏加快
4.
10.以下哪个图不是热身运动？
a)
b)
c)
5.
追追热游戏里有哪些角色？
a)
闪避者
b)
追逐者
c)
淘汰者
d)
射击者
6.
追追热游戏里有哪些动作？
a)
跑马步
b)
踏跳步
c)
单脚跳
d)
跑
7.
追追热游戏里，被淘汰的人必须用什么动作离开活动范围？
a)
跑马步
b)
踏跳步
c)
单脚跳
8.
为什么我们运动前要做热身运动？
a)
让身体适应即将进行的活动
b)
避免身体部位抽筋
c)
提高身体温度
d)
降低身体温度
9.
我们在什么时候必须喝水补充水分？
a)
运动前
b)
运动时
c)
运动后
10.
运动时，为什么我们的身体会发热？
a)
因为身体在消耗能量
b)
因为身体在消耗大量的氧气
c)
因为身体在传递氧气
11.
运动时，为什么我们的呼吸会加快？
a)
因为身体在消耗能量
b)
因为身体在消耗大量的氧气
c)
因为身体在传递氧气
12.
运动时，为什么我们的脉搏会加快？
a)
因为身体在消耗能量
b)
因为身体在消耗大量的氧气
c)
因为身体在传递氧气
13.
运动后是否适合喝大量的水？为什么？
a)
不适合，因为会要上厕所
b)
不适合，因为会伤害我们的身体
c)
适合，因为流了很多汗
d)
适合，因为很口渴
14.
脉搏和心跳是_________的。
a)
一致
b)
不相同
15.
为什么要进行松弛运动呢？
a)
降低肌肉酸痛的作用
b)
降低心脏病的风险
16.
为了补充我们身体的体力，所以我们应该多摄取______________。
a)
薯条、炸鸡和可乐
b)
米饭、玉米和马铃薯。
17.
为了补充蛋白质，我们应该多吃______。
a)
蔬菜和水果
b)
肉类、豆腐和牛奶
18.
a)
A 上厕所
b)
B 看电视
c)
C 做松弛运动
d)
D 躺下来休息
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