Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Składniki odżywcze, witaminy i sole mineralne

Total questions: 24

Worksheet time: 12mins

Name
Class
Date
1.

Jaką rolę w organizmie pełnią białka:

a)

budulcową

b)

energetyczną

c)

regulacyjną

d)

zapasową

2.

Witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach są

a)

C

b)

B

c)

A

d)

E

e)

D

3.

Zaznacz produkty, które są źródłem białek

a)

ryby

b)

ziemniaki

c)

mięso

d)

jaja

e)

mleko

4.

Zaznacz funkcje, które pełnią tłuszcze w organizmie:

a)

izolacyjna

b)

energetyczna

c)

budulcowa

d)

zapasowa

5.

Tłuszcze to składniki

a)

budulcowe

b)

regulujące

c)

energetyczne

d)

budulcowe i regulujące

6.

Nadmiar cukrów w pożywieniu zamienia się w naszym organizmie w

a)

tkankę mięśniowa

b)

tkankę kostną

c)

tkankę tłuszczową

d)

tkankę przewodzącą

7.

Na zdjęciu przedstawiono

a)

białka

b)

węglowodany - cukry

c)

tłuszcze

d)

witaminy

8.

Na zdjęciu przedstawiono

a)

białka

b)

tłuszcze

c)

węglowodany - cukry

d)

witaminy

9.

Witamina ta występuje w żółtych owocach i warzywach (np. marchew), maśle, jajach, serach. Decyduje o prawidłowym stanie skory, procesie widzenia. Jest to witamina:

a)

B

b)

D

c)

C

d)

A

10.

Ta witamina pobudza wytwarzanie krwinek czerwonych

a)

B12

b)

C

c)

B6

d)

PP

11.

Białka pełnią w organizmie rolę

a)

energetyczną

b)

budulcową

c)

regulacyjną

d)

kontrolną

12.

Rolę energetyczną pełnią w organizmie

a)

białka

b)

tłuszcze

c)

węglowodany

d)

witaminy

13.

Źródłem węglowodanów są produkty:

a)

ziemniaki, makaron, banany

b)

śmietana, chleb, mleko

c)

jajka, lizaki, mąka

d)

chleb, czekolada, pietruszka

14.

Węglowodanem nie trawionym przez człowieka, ale odgrywającym ważną rolę w prawidłowym działaniu układu pokarmowego jest:

a)

glukoza

b)

skrobia

c)

błonnik

d)

glicerol

15.

Tłuszczem pochodzenia roślinnego jest:

a)

masło

b)

margaryna

c)

smalec

d)

boczek

16.

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach to:

a)

A

b)

B

c)

C

d)

D

e)

E

17.

Ile wody powinniśmy pić codziennie?

a)

0,5 litra

b)

1,5-2,5 litra

c)

5 litrów

d)

10 litrów

18.

Składniki mineralne (minerały) występujące w danym organizmie w dość dużej ilości i pełniące w nim istotne, podstawowe funkcje to:

a)

makroelementy

b)

mikroelementy

c)

suplementy

d)

elementy złożone

19.

Skutkiem niedoboru żelaza (mikroelement) jest:

a)

próchnica

b)

ból mięśni

c)

niedokrwistość

d)

kurza ślepota

20.

Funkcją wody jest:

a)

zapobieganie powstawaniu próchnicy

b)

budowanie kości

c)

trawienie białek

d)

udział w termoregulacji

21.

Źródłem wapnia są:

a)

rośliny strączkowe i ryby

b)

mleko, sery i jaja

c)

orzechy, kasze i otręby

d)

sery, oleje i kiełki zbóż

22.

Zaznacz wszystkie skutki niedoboru wit. C:

a)

próchnica

b)

szkorbut

c)

zmniejszona odporność

d)

depresja

23.

Źródłem wapnia są:

a)

rośliny strączkowe i ryby

b)

mleko, sery i jaja

c)

orzechy, kasze i otręby

d)

sery, oleje i kiełki zbóż

24.

Woda stanowi

a)

80 % masy dorosłego człowieka

b)

40 % masy dorosłego człowieka

c)

60 % masy dorosłego człowieka