Teknik ini merupakan salah satu cara termudah untuk mendapatkan poin. Dengan mendrible bola, melangkah dan melompat, bola dibawa dengan dua tangan, setelah itu dilepaskan ke arah ring dengan satu tangan. Teknik ini dilakukan dengan memantulkan bola kebagian atas papan ring terlebih dahulu ataupun langsung memasukkan bola ke ring. Teknik yang dimaksud adalah

Penguasaan teknik pivot sangat penting bagi pemain bola basket agar saat bermain tidak terjadi kesalahan yang akan merugikan tim, di bawah ini yang merupakan salah satu kesalahan mendasar yang sering terjadi pada saat melakukan teknik pivot adalah …

Organisasi cabang olahraga sangat diperlukan untuk mengkoordinir dan membuat peraturan yang harus ditaati oleh olahragawan. Dalam bola basket organisasi tertinggi ditingkat internasional yang menjadi pedoman basket diseluruh negara adalah ...

Reza ingin melakukan uji tanding dengan tim basket PIKA. Pertandingan persahabatan ini bertujuan untuk menunjang pertandingan kejurnas bulan depan. Jika Ia ingin melakukan pertandingan seperti saat kejuaraan maka ia harus bertanding dengan waktu...

Salah satu aspek komponen kebugaran jasmani yang dapat dilatih dan ditingkatkan adalah kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas fisik dengan beban (intensitas) yang tinggi dalam jangka waktu (durasi) yang lama tanpa merasakan lelah yang berlebihan, aspek tersebut dalam kebugaran jasmani biasa disebut aspek ….

Dari 10 komponen kebugaran tersebut dikategorikan lagi menjadi dua yaitu aspek kebugaran yang terkait kesehatan dan kebugaran yang terkait dengan ketrampilan. Berikut ini mana saja yang termasuk dalam unsur kebugaran jasmani terkait kesehatan adalah ….

Agar dapat membantu pekerjaan Bapaknya, Tio berolahraga untuk meningkatkan kekuatan ototnya untuk membantu mengangkat dan memindahkan barang. Salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan otot dibawah ini kecuali…

Nabila adalah seorang atlet senam, pada sebuah sesi latihan Ia melakukan berbagai bentuk latihan seperti berjalan pada garis lurus dengan mata terpejam kedua tangan direntangkan, kemudian dia juga melakukan latihan berjalan di atas balok titian dengan melakukan berbagai gerak. Bentuk latihan yang dilakukan adalah beberapa bentuk latihan kebugaran jasmani untuk meningkatkan kemampuan pada aspek ….

Tenaga, atau tegangan yang dapat dihasilkan oleh otot–otot atau sekelompok otot pada suatu kontraksi dengan beban maksimal merupakan…

Olahraga merupakan salah satu sarana untuk meningkatkan derajat kesehatan dan kebugaran tubuh. Dengan melaksanakan senam lantai kita dapat merasakan manfaat antara lain, kecuali..

Salah satu gerakan dari senam lantai dengan posisi kedua tangan serta kaki bertumpu pada matras dengan posisi tubuh yang terbalik. Kemudian meregang dan juga panggul serta perut diangkat ke atas, adalah..

Rasa hidup yang hanya dapat diperoleh saat seorang atlet senam lantai sukses dalam melampaui batasan-batasan tubuhnya. Seperti rasa takutnya, serta rasa tidak percaya bahwa tubuh mampu melakukan hal yang sangat berbahaya sekalipun. Merupakan salah satu manfaat dari unsur ...

Kesalahan yang sering kali terjadi pada saat melakukan roll belakang, kecuali..

Latihan jasmani yang dilakukan dengan sengaja, disusun secara sistematis, dan dilakukan dengan sadar dengan tujuan tertentu, adalah..

Hal yang dapat memicu karena kondisi mental remaja yang masih labil dan sering bimbang dalam mengambil keputusan serta mudah terpengaruh oleh lingkungan merupakan salah satu faktor remaja terjerumus dalam hal tidak baik. Berikut ini bukan contoh pergaulan tidak sehat...

Pemicu remaja terjerumus dalam pergaulan tidak sehat dapat berasal dari faktor internal dan eksternal, salah satu faktor eksternal (faktor dari luar) adalah ….

Bersikap tegas dan tidak mengorbankan diri untuk sekedar diakui dalam lingkungan pergaulan sangat penting untuk membentengi diri agar tidak terjerumus dalam pergaulan tidak sehat, intinya teguh pendirian dan tidak mudah terpengaruh lingkungan adalah sikap dalam pergaulan berupa sikap ....

Pergaulan sehat dan pergaulan tidak sehat pada remaja dapat dilihat dari beberapa ciri yang ditunjukkan oleh perilaku remaja, dibawah ini yang merupakan ciri dari pergaulan yang sehat adalah ...

Feri seorang pelari jarak jauh yang sedang menempuh latihan fisik untuk mempersiapkan diri menuju perlombaan atletik tingkat Nasional. Untuk meningkatkan stamina ia harus melakukan latihan dibawah ini yang benar adalah...