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ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y ACTIVIDAD FÍSICA

Total questions: 13

Worksheet time: 7mins

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1.

¿Para qué sirve la pirámide alimenticia?

a)

Para pintarla

b)

Para ordenar los tipos de alimentos según su color

c)

Para ordenar los tipos de alimentos según su importancia en el consumo

d)

Para ordenar los tipos de alimentos según su procedencia

2.

Un plato de comida equilibrado tiene:

a)

Proteinas, verduras y carbohidratos.

b)

Proteinas, carbohidrato, grasa

c)

Carbohidrato, grasa, dulce

3.

De las siguientes imágenes cuál es la correcta para mantener un cuerpo saludable

a)
b)
4.

Para mantenerme saludable debo

a)

Realizar muchos deportes

b)

Mirar mucha televisión

c)

Dormir todo el tiempo

5.

¿Qué tenemos que hacer para estar sanos?

a)

Cuidar nuestra higiene

b)

Tener una alimentación variada

c)

Hacer ejercicio y dormir bien

d)

TODAS son correctas

6.

Selecciona de las siguientes opciones, la que NO corresponden a un estilo de vida saludable.

a)
b)
c)
d)
7.

Relaciona la siguiente frase con la imagen correcta.

Cuido mi salud física cuando consumo....

a)
b)
c)
d)
8.

Elige la opción de los alimentos que debemos evitar para llevar una dieta equilibrada y sana.

a)
b)
c)
9.

De los siguientes alimentos, ¿Cuál tiene más grasa?

a)
b)
c)
d)
10.

¿Por qué es importante jugar?

a)

Porque podemos salir de casa

b)

Porque aprenderás a practicar deportes que no olvidarás cuando seas grande.

c)

Porque podemos saltar.

11.

Hacer deporte..

a)

Mejora tu salud y humor

b)

Te hace sentir mal y cansado

c)

Aumenta la fatiga

d)

Lastima tus músculos

12.

Beneficios de la activación física

a)

Aprendo mejor las matemáticas

b)

Salto mas alto

c)

ayuda a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad

13.

¿Qué actividad realizarías para mejorar tu salud?

a)

Sedentarismo

b)

Comer y dormir

c)

Comer saludable y realizar ejercicio