wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS GANJIL PJOK KELAS 8

Total questions: 50

Worksheet time: 27mins

Name
Class
Date
1.

Tinggi gawang dalam permainan seopak bola adalah ....

a)

2,22 m

b)

2,20 m

c)

2,41 m

d)

2,44 m

2.

Induk organisasi sepak bola internasional adalah ....

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

PSSI

d)

PERBASI

3.

dalam permainan sepak bola,ketika pemain melakukan pelanggaran berat, pemain tersebut akan mendapatkan kartu...

a)

merah

b)

kuning

c)

hijau

d)

biru

4.

Teknik menyundul bola dapat dilakukan dalam posisi

a)

sikap berdiri, berlari dan terlentang

b)

sikap berdiri, berlari dan duduk

c)

sikap berdiri, berlari dan melompat.

d)

sikap berdiri, berlari, dan jongkok

5.

untuk teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan...

a)

ujung kaki

b)

bagian belakang kaki

c)

kaki bagian dalam

d)

telapak kaki

6.

FIFA ADALAH

a)

Federation Internationale Football Assocation

b)

Federation Internationale De Folyball Assocation

c)

Federation Internationale De Football Assocation

d)

Federation Nasional De Football assocation

7.

cara menggiring bola atau dribbling terbagi menjadi 3 yaitu

a)

menggiring dengan kaki dalam, luar dan ujung kaki

b)

menggiring dengan kaki luar, dalam, dan telapak kaki

c)

menggiring dengan kaki luar,dalam dan punggung kaki

d)

menggiring dengan kaki dalam, tumit, dan kaki luar

8.
Posisi perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola (heading) adalah
a)
Kepala bagian tengah
b)
Kepala bagian depan (kening)
c)
 Kepala bagian belakang
d)
Kepala bagian atas
9.

Bola datangnya dari depan dan rendah dalam bola voli sebaiknya di ambil dengan....

a)

pass bawah

b)

pass atas

c)

servis

d)

smash

10.

permulaan permainan bola voli diawali dengan....

a)

spike

b)

servis

c)

passing

d)

smash

11.

tinggi net pada permainan bola voli untuk putra adalah.....

a)

1,85 m

b)

2,00 m

c)

2,43 m

d)

2,24 m

12.

Poin tertinggi untuk setiap set permainan bola voli adalah....

a)

11

b)

15

c)

21

d)

25

13.

Deuce terjadi jika masing - masing regu memperoleh nilai.....

a)

1-1

b)

10-10

c)

14-14

d)

15-15

14.

setiap regu dalam bol voli dapat menyentuh bola paling banyak.......

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

15.

Waktu total permainan bola basket adalah ... menit.

a)

40

b)

50

c)

60

d)

90

16.

Wasit utama dalam permainan basket disebut ....

a)

umpire

b)

referee

c)

coach

d)

official

17.

Ukuran lapangan basket adalah ... meter.

a)

30 x 15

b)

40 x 15

c)

28 x 15

d)

20 x 15

18.

Teknik mengoper bola setinggi dada disebut dengan ....

a)

chest pass

b)

inside pass

c)

bounce pass

d)

overhead pass

19.

Lemparan yang mengarahkan bola ke ring dengan melayang, biasanya di awali dengan 2 langkah sebelum menembak adalah teknik ....

a)

set shoot

b)

jump shoot

c)

lay up

d)

slam dunk

20.

Teknik mengubah arah dari hadangan lawan dan digunakan untuk mengecoh lawan disebut ....

a)

chest pass

b)

dribbling

c)

rebound

d)

pivot

21.

Lemparan pantul dalam basket disebut ....

a)

overhead pass

b)

set shoot

c)

bounce pass

d)

jump shoot

22.

Macam-macam pukulan dalam bulu tangkis antara lain adalah ….

a)

Smash, horizontal, lob

b)

Dropshot, smash, vertical

c)

Dropshot, lob, drive

d)

Servis, smash, diagonal

23.

Pukulan dalam bulu tangkis yang dilakukan dengan menerbangkan kok secara mendatar disebut pukulan ….

a)

Servis

b)

Drive

c)

Lob

d)

Dropshot

24.

Pukulan yang mematikan dalam bulu tangkis dinamakan ....

a)

Pukulan lob

b)

Pukulan smash

c)

Pukulan servis

d)

Pukulan dropshot

25.

Induk organisasi Bulutangkis seluruh Indonesia adalah

a)

Perbasi

b)

PBSI

c)

PBVSI

d)

PTMSI

26.

Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah....

a)

Start melayang

b)

Start jongkok

c)

Start berdiri

d)

Start berlari

27.

Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih tinggi dari bahu, jadi garis punggung sedikit menurun ke depan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba....

a)

Persiapan awal

b)

Bersedia

c)

Siaap

d)

Ya

28.

Menolak ke depan dengan kekuatan penuh atau gerakan meluncur, tetapi jangan melompat dan badan tetap condong ke depan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba....

a)

Persiapan awal

b)

Bersedia

c)

Siaap

d)

Ya

29.

Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah....

a)

Hentikan kecepatan saat finish

b)

Membusungkan dada ke depan

c)

Melompat ke depan saat finish

d)

Tidak ada ketentuan

30.

Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba...

a)

Persiapan awal

b)

Bersedia

c)

Siaap

d)

Ya

31.

Perbedaan antara jalan cepat dengan lari terletak pada….

a)

Kecondongan badan

b)

Cara kaki menapak

c)

Panjang langkah

d)

Memasuki garis finish

32.

cara masuk finish dalam perlombaan jalan cepat yang tepat adalah ...

a)

jalan terus hingga melewati garis finish

b)

badan dicondongkan ke depan garis finish

c)

kepala di condong ke depan garis finish

d)

diam di tempat garis finish

33.

Pada saat berjalan dalam olahraga atletik jalan cepat, bagian kaki yang harus dijejakkan pertama kali adalah ....

a)

tumit

b)

telapak kaki

c)

ujung telapak kaki depan

d)

semua bagian telapan kaki

34.

Posisi jari kaki yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki pada jalan cepat adalah.......

a)

Mengarah kedepan

b)

Mengarah kesamping

c)

Mengarah kebelakang

d)

Mengarah keatas

35.

Fungsi gerakan ayunan lengan saat melakukan jalan cepat adalah.....

a)

Untuk daya tahan

b)

Untuk keseimbangan

c)

Untuk menambah kecepatan

d)

Untuk kelincahan

36.

Sikap awal melakukan gerakan sikap lilin yang benar adalah ….

a)

A. duduk bersila

b)

B. duduk kaki lurus

c)

C. berbaring telentang

d)

D. berbaring tengkurap

37.

1. saat melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuhu yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ....

a)

pinggang

b)

punggung

c)

panggul

d)

kepala

e)

tengkuk

38.

sikap badan terlentang yang membusur , bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku dan lutut lurus , merupakan gerakan ...

a)

kayang

b)

sikap lilin

c)

berguling ke depan

d)

berguling ke belakang

e)

meroda

39.

pernyataan berikut yang bukan merupakan ciri gerakan meroda adalah

a)

fase utama tangan bergerak bergantian

b)

fase terakhir kedua kaki mendarat bersamaan

c)

ada fase posisi badan terbalik

d)

fase akhir kedua kaki mendarat bergantian

e)

ada fase tangan memegang kaki

40.

Yang termasuk senam lantai kecuali ;

a)

Roll depan

b)

Tiger sprong

c)

Zumba

d)

Round Off

41.

Roll depan diawali dengan posisi badan

a)

Berdiri

b)

Terlentang

c)

jongkok

d)

Dududk

42.

Seorang pemain basket secara mandiri rutin melakukan latihan fisik dengan lari bolak balik, dan berlari zig – zag melewati cone berjarak 50 cm sebanyak 6 buah, tujuan latihan tersebut untuk meningkatkan kondisi fisik dari aspek ...

a)

kecepatan (speed)

b)

kekuatan (strength)

c)

kelincahan (agility)

d)

daya ledak otot (explosive power)

e)

daya tahan (endurance)

43.

Aurel secara bervariasi melakukan aktivitas fisik dengan berlatih renang, lari jarak 60 – 80 meter dengan kecepatan sedang (long slow distance run) dengan pengulangan 10 – 12 kali tanpa istirahat, dan di kesempatan lain dia melakukan latihan circuit trainning. Tujuan Aurel melakukan aktifitas latihan ini adalah untuk meningkatkan kondisi fisik pada aspek ....

a)

kekuatan (strength)

b)

daya tahan (endurance)

c)

kecepatan (speed)

d)

kelincahan (agility)

e)

daya ledak otot (explosive power)

44.

Sebelum kita melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut....

a)

warming up

b)

cooling down

c)

sit down up

d)

running up

e)

interval run

45.

Salah satu latihan yang dapat dilakukan untuk melatih otot lengan dan bahu adalah ....

a)

push-up

b)

lari bolak-balik

c)

lari 40 meter

d)

sit-up

46.

Proses Interaksi yang dilakukan oleh individu dengan individu atau individu dengan kelompok disebut

a)

Pergaulan

b)

Pencegahan

c)

Lingkungan

d)

Kenalan

47.

Salah satu ciri pergaulan sehat adalah...

a)

Selalu berprasangka buruk

b)

Saling menutup diri

c)

Membanggakan diri sendiri

d)

Menyadari perkembangan diri

48.

dampak negatif pergaulan bebas

a)

bertambah teman dan saudara

b)

dipuji oleh teman dan saudara

c)

mendapatkan hidayah Ilahi

d)

terjerumus dalam perbuatan zina

49.

Berikut yang merupakan contoh pergaulan sehat adalah…

a)

mengikuti kegiatan pencinta alam

b)

pergi ke diskotik bersama teman

c)

ikut tawuran

d)

membolos sekolah

50.

Untuk mencegah maraknya perilaku zina dalam masyarakat, yang harus Anda lakukan adalah ....

a)

menutup tempat-tempat hiburan

b)

memperketat orang asing yang masuk ke lingkungan masyarakat

c)

melarang masyarakat membuka diri terhadap kemajuan teknologi

d)

memberi hukuman kepada masyarakat yang memiliki banyak relasi

e)

memperkuat pendidikan agama dalam masyarakat

Similar Resources on Wayground

UJIAN SEMESTER GENAP BMS KLS 9

50 questions

UJIAN SEMESTER GENAP BMS KLS 9

quiz

Worksheet

•

8th Grade

Seni Budaya Kelas 7 Semester 1

45 questions

Seni Budaya Kelas 7 Semester 1

quiz

Worksheet

•

8th Grade