Font size
WorksheetsÔn tập khoa học
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Để có sức khỏe tốt, chúng ta phải có chế độ ăn như thế nào cho hợp lí?
Ăn thật nhiều thịt
Ăn thật nhiều cá
Ăn thật nhiều rau
Ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn
Trong nhóm đạm động vật, tại sao chúng ta nên ăn cá ?
Vì đạm từ cá dễ tiêu hơn đạm từ thịt các loại gia cầm, gia súc .
Vì cá là loại thức dễ ăn .
Vì cá có nhiều chất đạm khó tiêu .
Vì cá có đầy đủ chất đạm.
Chọn những ý kiến không đúng trong các ý kiến sau:
Mỗi loại thức ăn chỉ cung cấp một số chất dinh dưỡng nhất định vì vậy cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn.
Không một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho nhu cầu của cơ thể.
Hàng ngày, chỉ cần ăn một số loại thức ăn mà ta thích là đảm bảo có sức khỏe tốt, không cần cầu kì thay đổi món ăn.
Thay đổi món ăn vừa giúp ta ăn ngon miệng,vừa cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Nếu ngày nào cũng chỉ ăn một loại thức ăn và một loại rau thì có ảnh hưởng gì đến hoạt động sống ?
Không ảnh hưởng, cơ thể vẫn khoẻ mạnh
Không cung cấp đủ chất, cơ thể mệt mỏi, chán ăn.
Có ảnh hưởng nhưng không nhiều.
Cơ thể phát triển bình thường, sức khỏe tốt hơn.
Tại sao cần ăn phối hợp đạm động vật và đạm thực vật ?
Vì đạm động vât và đạm thực vật giàu năng lượng vừa khỏe mạnh
Vì đạm động vật có nhiều chất bổ dưỡng quý nhưng khó tiêu, đạm thực vật dễ tiêu.
Vì đạm động vât và đạm thực vật giàu năng lượng vừa dễ tiêu
Vì đạm động vât và đạm thực vật có dưỡng chất quý vừa mau lớn
Kể tên các thức ăn chứa nhiều chất đạm .
Bạn có thích ăn cá hay ăn thịt ?
Cá
Thịt
Chúng ta nên ăn thức ăn chứa chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa,...) ở mức như thế nào ?
Ăn có mức độ
Ăn vừa phải
Ăn đủ
Ăn ít
Hằng ngày, chúng ta nên ăn một lượng trái cây ở mức độ nào?
Ăn đủ
Ăn vừa phải
Ăn có mức độ
Ăn hạn chế
Điền từ thich hợp vào chỗ trống:
Để có sức khỏe tốt, chúng ta phải ăn........... nhiều loại thức ăn và thường xuyên ...........món ăn.
(a)
